这是我入职四年来的第一次参加户外拓展训练，这次的拓展训练体验让我感触真的很深刻，让我知道了团队在一起的齐心协力，在团队中每个人都有自己的责任与义务，缺一不可。坚持是我们成功的道路上最重要的一项，往往就是你比别人多坚持几秒，那么胜利就是属于你。 
让我感触最深的莫过于最后一场的拓展训练游戏了，很充分的证明了一个团队的重要性，任何一个人只要触碰到红线，那么你的团队将是失败的的;我们38人分成了三个队伍，选出了5个队长，两名女生和三名男生，拓展教练员把我们放在一个屋子里用一根绳子从中间分开，需要做的是让我们三个队伍把所有的人从这头运送的到另一头，而且中间不得过线，或是碰绳和不喊口号都意味着我们团队的失败，失败的惩罚是五位队长将分别做俯卧撑，第一次10个，第二次20个，以此往上递加;第一次失败了我们五位队长分别做了10个俯卧撑，很轻松，很快完成了，第二次我们也是失败了，原因是有同伴越线了，北京拓展公司教练很遗憾的告诉我们失败了，这次将是20个俯卧撑，很快我们的五位队长坚持一下也做过去了，这样做了30个俯卧撑，让男生做都有点吃力，更何况还有我们两位女生队长，我们都开始比较担心了，很快第三次开始了，运了三分之二的时候，拓展教练喊停了，原因是口号没有喊，失败了，我们再一次的失败了，这也就意味着我们队长需要做30个俯卧撑了，三位男生已经比较吃力了，女生更是起不来了，但是他们咬咬牙也挺过去了，我们很自责，为什么没有过去，我们团队的问题出在哪里?大家都在思考着;十分钟过去了，新的一次挑战又开始了，随着教练的哨声，这次又是以失败告终，我们都很沮丧，为什么我们又没有成功?
这次我们的五位队长是40个俯卧撑，做着一个又一个，我们不忍心了，很希望能代替她们去完成这个俯卧撑，可是不允许，我们这能眼睁睁的看着一个接着一个做下去，心情很沉重;新的一轮又即将开始，我们就像北京拓展公司教练讲的是一个团伙，而不是一个团队，我们不要做团伙，要做的是团队，这样才能取得成功，我们这样告诉着自己;就这样我们伴随着口号又开始了新一轮的挑战，可不幸的事又再一次发生了，失败了，我们没有了刚才一样的激情和斗志，因为我们的队长正因我们的失误而受到惩罚，我们的心里已经在扇自己耳光，为什么一次又一次的失败，我们真的是团伙么?怎么就是不能成功，少让我们的队长受到惩罚呢?内心是谴责我们自己的，自己犯的错让别人来替我们受罚，我们良心上过不去，道理上更是不允许，可是我们队长依然在坚持，在为我们的失误在受惩罚，这次的惩罚比较不一样，我们所有人围成一个圈，由五位队长分别面对面的向我们做俯卧撑，当我们看着她们下去微微颤抖的手的时候，我们眼睛湿润了，很想跟队长说，队长您休息吧，让我们来，可是规则不允许，我们就这样看着五位队长一个一个对着我们做下去，我们还有什么理由，看着队长在这样坚持，我们有什么理由比努力，下一次还能不能成功，是的，一定要成功，就这样，我们的第六次挑战开始了，当我这个团伙变成团队的时候，我们成功了，没有不可能，团队的努力，我们成功了，很庆幸，很激动，大声的呼喊，我们成功了，喜悦的心情难以抑制，我们的努力和坚持没有白费，就像北京拓展公司教练说的绳子挡住的是团伙，是抵挡不住团队的，所以当我们所有人跨越的那刻，我们才是一个团队。这个团建拓展游戏告诉我们，团队是靠我们每个人的齐心协力，团队里的每一个人都需要团结，在这更需要我们的坚持。
在工作中也是一样，工作中你可以犯一次错，两次错，甚至是更多次的错，但每次的错必须有人来承担后果，对的，就是你的上级领导，他们在为你们一次又一次失误而买单，可是你却不以为然，不注重团队协作，我们都将是带队人员，这次的实践，我们该深挖，俗话说兵怂怂一个，将怂怂一窝，足可见领导和团队的重要性，要想带领好团队，我们首先得有一个担当与坚持的精神，团队协作少不了它两个;错误可以犯，但是不能每次都犯，能避免的错误我们尽量避免，团队里每个人都是一条心的话，那么你的团队将是战无不胜的团队，将是一支优秀的团队。
通过这次户外拓展训练，给了我更明确目标，想要带成一个团伙很容易，但想带成一个团队是很困难的，所以你的领导能力与团队协调，在加上你的为团队的坚持，我相信，我将会带出一个优秀的团队!
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