海东荧光跑活动方案
为了丰富社区居民的业余文化生活，提高居民的身体素质和健康水平，海东社区将举办一场名为“海东荧光跑”的活动。
时间：晚上7点到9点
地点：海东社区文化广场
活动流程：
1. 签到：参加活动的居民需在活动开始前30分钟前到达现场签到，并领取参赛号码牌。
2. 热身：活动开始前，工作人员会为参赛者做些简单的热身运动，以确保参与者的身体状况良好。
3. 跑步：活动分为5公里和10公里两个项目，参赛者需根据自己的身体状况选择适合自己的项目。工作人员会在路线上设置标志和引导标志，并在关键位置设置路障保障参赛者的安全。
4. 互动环节：比赛结束后，将举行互动游戏环节，奖品将颁发给游戏环节中表现最优异的参赛者。
5. 醒脑小课堂：活动结束后，将有专门的健康醒脑小课堂，讲解如何保持身体健康和锻炼身体的技巧和注意事项。
6. 颁奖典礼：最后将在现场举办颁奖典礼，颁发优秀参赛者证书和奖金。
注意事项：
1. 参赛者需遵守交通规则，不得影响其他行人和车辆的安全。
2. 参赛者需穿着适合运动的衣服和鞋子，特别是在夜间活动中，还需注意穿着发光物品以便其他行人和车辆能够看到。
3. 参赛者需自带随身物品，如水瓶、钥匙、手机等物品，避免塞入口袋或其他地方，以防意外丢失。
在这个快节奏的生活中，我们需要一些时间来放松自己，享受健康和乐趣。海东荧光跑活动将为社区居民创造这样的一个机会。欢迎大家积极参与！
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