徒步拓展是一种能够增强团队凝聚力和团队合作能力的户外活动。对于适合90人团队的增城户外徒步拓展活动，可以选择适当的路线和行程，确保活动的安全和趣味性。
首先，选择合适的徒步路线是至关重要的。可以选择增城周边的山区或者自然风景区作为活动地点，这样可以让团队成员在自然环境中感受大自然的美好。同时，根据团队成员的身体状况和徒步经验，确定合适的路线长度和难度。
其次，组织徒步活动时需要注意安全问题。提前对活动地点进行勘察，了解地形和气候等情况，并根据情况提供必要的安全设备和指导。同时，设置活动规则，明确团队成员的安全责任和行为规范，确保活动过程中的安全性。
露营烧烤是一种有趣而又轻松的户外活动，能够增强团队成员之间的交流和合作。在增城户外徒步拓展活动的同时，可以安排一天的露营烧烤活动，给团队成员提供放松和交流的机会。
选择一个适合露营的地点，可以是城市周边的露营场所或者自然风景区的露营地。提供必要的露营设备和烧烤用具，让团队成员可以自由地设置帐篷、烧烤食物，享受户外生活的乐趣。
在露营烧烤活动中，可以组织各种团队游戏和交流活动，加强团队成员之间的互动和合作。例如，可以设置烧烤比赛，让团队成员分组合作，共同准备美味的烧烤食物。同时，可以安排篝火晚会，让团队成员通过表演和互动增进感情。
增城户外徒步拓展活动中，可以加入一些团队合作训练，提升团队成员的合作能力和团队意识。可以通过一系列的团队合作游戏和挑战活动，让团队成员在活动中学会相互信任、协作和沟通。
例如，可以设置团队建设游戏，让团队成员分组合作完成一项任务，如搭建一个简单的桥梁或者攀爬一个障碍。通过合作完成任务，团队成员可以体会到团队合作的重要性，并在游戏中找到合作的方法和策略。
同时，可以进行团队合作训练，如盲目寻路、人际网织等，通过这些活动培养团队成员的合作能力和团队意识。在活动结束后，可以进行反思和总结，让团队成员从活动中获得经验和收获。
在增城户外徒步拓展活动中，团队心理辅导是一项重要的工作。通过团队心理辅导，可以帮助团队成员认识自己的优点和不足，增强自信心和团队意识。
团队心理辅导可以采取小组讨论、心理测试和心理咨询等形式进行。通过小组讨论，可以让团队成员分享自己的感受和经验，促进交流和理解。通过心理测试，可以帮助团队成员认识自己的个性特点和行为模式，从而更好地适应团队合作。
在活动中，团队心理辅导师可以提供必要的心理支持和帮助，解决团队成员在活动中遇到的困难和问题。同时，可以进行团队心理训练，如情绪管理和压力调适等，帮助团队成员提升心理素质和适应能力。
适合90人团队的增城户外徒步拓展及露营烧烤团建活动方案应包括徒步拓展、露营烧烤、团队合作训练和团队心理辅导四个方面。通过选择合适的徒步路线、组织露营烧烤活动、进行团队合作训练和提供团队心理辅导，可以有效增强团队凝聚力和团队合作能力，提升团队成员的自信心和团队意识。
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