上海是一个繁华的大都市，有很多适合100人团队的室内团建活动和场地。以下从游戏、艺术、餐饮和创新四个方面介绍了几个适合团建活动的选择。
游戏类团建活动让团队成员在游戏中进行互动，增强沟通合作能力。上海有许多游戏场所提供各种有趣的室内游戏。例如，逃脱房是一款非常受欢迎的室内游戏，团队成员需要在限时内解决谜题并逃出密室，合作能力和团队精神是解决谜题的关键。此外，射箭、桌游和迷宫等游戏也是团建活动的好选择。
推荐场地：逃脱人生是一家提供逃脱房游戏的场所，拥有多个主题的密室供团队选择。
艺术类团建活动可以激发团队成员的创造力和想象力，加强彼此之间的理解和合作。在上海，有很多艺术工作室提供各种艺术创作体验，例如绘画、陶艺和手工制作等。团队成员可以一起参与艺术创作，互相交流和帮助，共同完成一件作品。
推荐场地：上海艺术中心是一个拥有多个艺术工作室的综合性场所，提供不同类型的艺术创作体验。
餐饮类团建活动可以增进团队成员之间的交流和了解，提高团队凝聚力。上海有许多特色餐厅和烹饪学校，可以提供各种不同的餐饮体验。团队成员可以一起学习烹饪技巧，亲手制作美食，并在用餐过程中分享和品尝自己的成果。
推荐场地：上海烹饪学校是一家提供烹饪课程和团建活动的场所，团队可以学习不同的烹饪技巧，并在厨房中一起合作制作美食。
创新类团建活动可以激发团队成员的创新思维和解决问题的能力，提高团队的创造力和竞争力。上海有很多提供创新类团建活动的场所，例如脑力游戏、智力竞赛和团队挑战等。团队成员可以一起合作解决问题，锻炼逻辑思维和团队合作能力。
推荐场地：上海创新中心是一个提供创新类团建活动的场所，团队可以参与各种创新项目和挑战，培养创造力和团队精神。
上海有丰富多样的室内团建活动和场地可供选择。游戏、艺术、餐饮和创新是常见的团建活动主题，可以根据团队的需求和兴趣选择合适的活动。通过参与团建活动，可以增进团队之间的沟通合作能力，提高团队的凝聚力和竞争力。
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