一、户外活动：
1、拓展训练：将所有团队成员拆分成若干较小的团队，在不同地点和任务，完成一系列的拓展任务，可以在拓展任务中进行团队建设和发现团队成员的能力与潜力；
2、户外运动：篮球、足球、乒乓球等同好间可以组队踢，可以锻炼身体并锻炼团队合作能力；
3、野营：让团队成员共同在野外组装房子、生火做饭，锻炼团队成员合作力，提升沟通能力和协作能力；
二、室内活动：
1、外观和内在：根据团队成员的外观和性格，给他们发放一定题目，从而发现内在的优点，进一步发现人的价值，激发人们的潜能；
2、角色扮演：给予团队成员不同的角色，让他们一起通过一系列流程演练某种情景，锻炼团队成员联系当下紧迫和实践性问题的解决能力及分析解决能力；
3、小组讨论：把团队成员分成若干小组，围绕某一话题开展讨论，让每个团队成员从自身角度和他人角度出发，共同发现问题，共同落实解决方案。
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