南通的年轻人，主要是90后和00后，他们更喜欢什么样的团建形式？更喜欢哪些团建活动？

1. 对于90后和00后的南通年轻人来说，他们更加喜欢体验式的团建活动，如登山、野外拓展、水上活动（划船、游泳）等，既可以锻炼体能，还能很好地拉近彼此之间的距离；

2. 也可以进行一系列有趣的户外游戏，如森林探险、沙滩接力、抢桌子椅子等，这样的活动既有挑战性又满足了它们对于亲密无间的要求；

3. 此外，可以进行一些具有文化性的团建活动，如一起参观南通市的旅游景点，实地感受南通的历史文化，从而增加团队的凝聚力。