银川团建拓展一天活动方案

银川团建拓展一天活动方案

在大家紧张忙碌的工作之余，一次团建拓展活动无疑是一次放松和放飞自我的好机会。但一天的时间对于团队的凝聚力提升和成员间的交流还是有较大限制的，因此我们要精心设计活动方案，使全员参与，互动不断，收获颇丰。
活动地点：银川市之黑山峡谷
活动时间：一天
活动流程：
上午：
9：30-10：00：到达黑山峡谷，团队组建，领取装备，安全讲解。
10：00-11：00：拓展项目一，人际蜘蛛网。通过团队合作，将成员以最快的时间从蜘蛛网中解救出来。
11：00-12：00：拓展项目二，通讯森林。小组成员在一声哨响的指挥下，在林间寻找指定道具，并及时与队长保持联络。
午餐：
12：00-13：00：团队自备午餐，推荐各自携带简易的野餐食材和器具，大家一起分享。
下午：
13：00-14：00：拓展项目三，翻越障碍。在团队的配合下，完成千姿百态的障碍物攀登、穿越等项目。
14：00-15：00：拓展项目四，飞跃吧！团队成员利用弹力绳跳跃，充满刺激的同时，也锻炼坚韧的毅力。
15：00-16：00：拓展项目五，团队照顾。小组成员通过一系列的营救行动，顺利将伤员送往“医院”。
总结：
16：00-17：00：团队意见汇报和总结，每个成员讲述活动中个人收获和感受，领导或教练给大家做总结。

这次银川团建拓展一天活动方案中，我们注重了团队协作和个人表现，将每位成员分入小组，充分发挥团队合作精神，营造团队氛围。同时，活动内容也丰富多彩、刺激有趣，更好地激发了成员的斗志和潜力。最后，期望在这次活动中培养出懂得合作、愿意努力、敢于拼搏的优秀人才。