陇南市位于甘肃省南部，是一个风光秀丽、历史悠久的地方。5月份正是春风拂面、万物复苏的季节。为了让团队成员更好地放松、沉淀和交流，我推荐以下几个团建活动：
1. 徒步旅行
陇南市有很多美景，可以安排一次团队徒步旅行，让成员们在自然环境中放松身心，享受大自然的美景和空气。可以选择一些比较容易的路线，如甘南县的独乐沟、徽县的恰卜恰和成县的莲花湖等。
2. 烧烤野餐
在天气渐暖的时候，可以安排一次户外烧烤野餐。可以选择一些比较荒僻的地方，如甘南县的厚坝、宕昌县的横山村等地，这样可以让成员们完全远离城市的喧嚣和繁琐，放心地享受美食和大自然。
3. 溯溪探险
对于喜欢挑战自己的成员，可以选择一次溯溪探险活动。在甘南县、成县等地有很多溪流，可以组织大家挑战溪流中的险滩，感受刺激和紧张，同时也锻炼了团队合作的精神。
4. 农家乐体验
甘肃的乡村风光气息浓厚，可以安排一次农家乐体验活动，让成员们在乡村中体验传统的农耕文化，品尝当地的美食，感受田园风光的宁静和美丽。
5. 茶艺体验
甘肃的茶文化和茶叶品种独特，可以安排一次茶艺体验活动。在茶园中品尝当地茶叶，了解茶文化和制茶工艺，同时也可以让成员们感受到深厚的文化底蕴和传统的生活方式。
总之，陇南的团建活动不仅可以让成员们放松身心，还可以让他们了解当地的文化底蕴和风景名胜，增进团队凝聚力和合作精神。在这个美好的季节里，让我们一起来体验这些精彩的团建活动吧！
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