在两天的团建活动当中经历了京北大峡谷的野外穿越，以及水长城景区里的户外团建，可以说内容还是较为丰富，第1天的峡谷徒步团建活动综合了野外生存这样的拓展训练形式，而第2天的户外团建更是调动了团队的积极性。
团建活动内容介绍
公司团队人数大约在60人左右，要求参加两天的户外团建活动，并且希望团建活动的地点景色较为优美，喜欢这种野外的环境，特别是在团建的活动过程中能够有野外拓展的项目。所以按照此要求，北京团建公司推荐了从京北大峡谷到水长城景区的两天活动安排。
由于京北大峡谷和水长城景区相连，峡谷的野外徒步穿越时间大约在3~4个小时左右，正好符合第1天的活动需求，野外的环境并且拥有了非常美丽的景色。而水长城景区作为还有一处美丽的自然风景区，更是有着很好的团建活动环境，在这样的环境下，安排第2天的团建游戏。
团建活动行程安排介绍
第1天清晨从市区出发，经历了两个半小时左右的车程到达了位于延庆水泉沟村的峡谷入口，到达这里时已经是上午接近10点。北京团建公司的教练早已再次进行等候，准备开始一天的创建活动。不过不巧的是活动当天刚刚下起了小雨，不过这并没有影响整个活动的安排，北京团建公司已准备好一次性的雨衣。
进入峡谷得入口之后，教练在此处组织团队的破冰分组和团队建设，野外的团建活动在安全注意事项方面需要格外的讲解，特别是在雨季，队员的安全成了整个野外团结活动中最重要的内容。
破冰分组和团建游戏结束之后准备开始正式进入峡谷，不过在进入峡谷之前，每一个小组要领取自己的物资，这些物资是一天活动中使用。包含团队的午餐，一天的饮用水，峡谷里面是没有商店，所以所有的饮用水都要在出发前带足，并且要携带自己的午餐。另外每个小组还领取一个对讲机，北京团建公司提供的大功率对讲机可以在峡谷里面保持通讯畅通，因为峡没有信号。
11点左右的时候，团队正式进入京北大峡谷，开始第1天的野外团建徒步穿越活动，由于野外的环境下安全变得十分重要，所以每个小组都有一名教练带领，在途中负责团建游戏的组织以及团队的安全注意。
进入到峡谷里面之后，在最初阶段的道路还是非常好走，偶尔会需要跨越小溪，水很浅，除了那把鞋打湿以外没有什么作用，踩着石头便可以过去。这也是整个徒步活动中最轻松的一个，大约占整个路线的1/4
在接下来的野外团建活动里，越往里走，道路就变得越发艰难，有些地方需要相互帮助才可以通过。尽管京北大峡谷在所有的徒步穿越路线里算是非常简单的一个，不过对于大多数长期在办公室的人员来说，或许还有一些难度。
团队的行进速度明显的变慢，中间有几处地点在通过时会比较费时，不过在团建活动当中这是比较正常的现象，也是可以通过这种团队间的互相帮助来体现团队的力量，让这种作用来提升团队的凝聚力，毕竟在野外的环境下，大家都能够得到心情上的放松，在这样的心态下更能容易消除团队建设的隔阂。
团队的午餐在本次活动中较为简单，是购买的单兵自热食品，能够提供充足的能量，里面各种蔬菜，火腿，还有水果，并且能够加热，只是味道普通，在后期的野外团建活动中北京团建公司已经逐渐不再使用。
后面的道路尽管越发艰难，但这种难度并不是让团队望而却步的那种，对于大多数人来讲都是没有任何问题的。途中教练也会组织一些团建的活动游戏，野外的团建徒步穿越中游戏的内容较为简单，这里不涉及使用道具的团建项目，而是用来进行团建活动的比赛。
经历了大约4个小时的团建徒步穿越之后，最终通过黑龙潭到达了水长城景区里，看到水长城的水库之后，岸边会有大片的活动场地，适合组织各种团队的团建项目。所以这里也是本次团建活动的结合地点，到达这里就预示着第1天的野外徒步团建正式结束。
在这里由北京团建公司的教练组织各种拓展项目，趁着团队刚刚徒步结束，在一天的活动之后，利用活动的热情完成第1天的户外拓展项目。第1天的团建活动中大多数是徒步，带给团队的是心情上的放松，工作中的解压，以及过程中相互的帮助，而户外的拓展项目则是以一种体验的方式将团队得到一种更具有凝聚的氛围之中。
第2天的团队活动选择在景区的广场上，这也是能够容纳几百人共同进行，安排一些经典的户外拓展项目，结合第1天的徒步活动，能够带给团队更好的凝聚力提升。
综合来说，两天的团建活动安排在内容上有所区别，这样也更能够让活动变得较为新颖，每一种团建活动的方式都不会让团队感到枯燥，体验到了野外的徒步，也体验到以团队协作为主要内容的户外拓展项目。
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