拓展项目：挑战150游戏规则玩法及意义

拓展项目挑战150游戏介绍：

挑战150拓展项目开始前将所有队员分成多个小组，每个小组不少于10人，通过不断优化和分工，在150秒内一共完成5个挑战项目。面对一个多环节，多关卡的工作任务时，如果团队协调不好工作的衔接，没有一个很好的大局观，在交换工作环节时无法有效的运用现有资源，不能快捷的，准确的分析眼前的繁琐工作，并没有安排妥善的计划。这是个最好的检验团队力量的项目!让所有小组不但能够完成，而且比想象的还要成功!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动——只有想不到，没有做不到!

人员划分：

将所有人分成多个小组，每个小组可以有8~16人。

每个小组可以选一个组长，负责出谋划策和小组成员的分工合作。

拓展培训挑战150秒游戏道具：

1、击鼓颠球：一只均匀12至16条拉绳的鼓接好绳子，每根绳子长度至少要1.5米，做成12—16个拉手，队员只能抓绳头噢。(或用有机玻璃板替代，四周要均匀钻孔，孔直径10毫米，距离板边2厘米，要求板厚5毫米,直径45厘米就行了)，还要准备一个排球。

2、能量传递：直径125毫米的PVC管材，要10节，看清楚了，是10节，网球或乒乓球一个，纸杯一个。

3、不倒森林：PVC线管或竹竿，要10根，1.2米长。

4、集体跳绳：一条10米长、直径1公分左右的绳子。

挑战150拓展有什么项目：

1、团建游戏激情传递：每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球从队头传至队尾，要求手不能碰球，球半途不能落地，全组人不能发声，培训目标通过相互配合快速增进人与人之间的关系突破一些限制性观念，体会融入团队合作成功的成就感。

2、团建游戏环环相扣：要求所有队员手拉手围成一圈，将一个呼啦圈从每个人的身上绕过，不能将手松开，项目目标：体现团结协作能力，整体配合信任度。

3、拓展项目集体跳绳：每队用最短的时间跳够一组跳绳，用时最短的获胜，项目目标-集体跳绳考验队员的整体操作和服从管理的表现。四两拨千斤(弹力接球)形式简述：一名队员用一个直径10厘米的胶筒，接住另一名队员弹起的弹力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允许用胶筒接。

4、拓展项目时光隧道项目目标：团队成员齐心协力用指定材料建造时空隧道，在有限的时间内要成功运送团队物品到达目的地。

5、拓展项目航空漂浮培训目标：给6个板子让所有的队员站在上面。

6、拓展项目蛟龙出海：全队人员按照一列横队站好，左右相邻队员的两脚踝关节用绳子捆扎住，利用螃蟹行进的方式侧行通过终点。

7、拓展游戏击鼓颠球：每个人必须拉住绳子的末端将鼓腾空，然后用鼓颠球，颠球的高度每次不得少于10公分。

8、拓展游戏能量传输：每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球从队头传至队尾，要求手不能碰球，球半途不能落地，也不能逆行，全组人不能发声。

9、拓展项目不倒森林：所有人围成一个脸朝内侧的圆圈，然后右手五指伸直用掌心竖立一根细的ppc管，进行一个顺时针方向的移动，移动事管子不懂人动，去接前面的管子是不能用手抓，只能用掌心去接。

10、拓展项目激情节拍：每个团队围成一个圆形，利用用掌声演绎出“我们是最棒的团队”，如果团队配合不协调则需要重新开始。

 　　拓展项目挑战150游戏规则及玩法：
　　能量传递：把胶管分发到小组成员手上，每人一节，把乒乓球从队伍的开头传到结尾，手不可以触碰到球，选手也不可以发出声音，不可以让球落到地上，也不能让它逆行，最后球落到杯子上就算挑战成功了。
　　击鼓颠球：每个组员抓住绳头，一起摆动绳头让鼓上下摆动，实则就是用鼓颠球，每次球被颠飞的高度不少于10公分，球至少要颠10次才是挑战成功。
　　不倒森林：全部成员围成一个圈圈，脸要朝向圈圈内侧，接着张开手掌，用掌心去接前面的pvc管(只能用掌心，不可以用手抓)，让管子进行顺时针的移动，管子移动的时候人不能动。
　　集体跳绳：两个人摇绳，其余人在中间跳，连续跳十下，中途不能有被绳子绊倒的，如有人被绊倒了就重新开始数数。
　　拓展项目挑战150游戏技巧：
　　击鼓颠球：全组成员一起喊颠球的节奏，比赛开始前要多练习，注意球面的平衡。
　　能量传递：选手们可以弯下腰或者蹲下去传输能量，记得要把管子一节接一节，这样球才不会掉，而且要头高尾低这样球就不会倒回去。
　　不倒森林：身体不能动但是手掌心可以动啊，移动的时候别让管子倒了就行。
　　集体跳绳：跟颠球一样要喊节奏，有自己队伍的专属节奏。
　　拓展项目挑战150秒目的及意义：

1、明确领导力，并进行职责分配、对流程进行掌控;

2、既定目标下，团队的统一战略部署，需要统一的执行力来推进;

3、时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间;

4、优化团队流程，提高高效执行思路，增强工作效率;

5、加强学员的沟通意识，学习沟通技巧，达到有效沟通;

6、保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁;

7、建立良好的团队意识，让参训学员认识到团队在工作中的重要作用，学会通过团队的配合去完成工作和任务;

8、及时总结经验教训，并有针对性地进行调整、优化方法;

9、自我激励，不断自己超越，我们的潜力超出我们的想像!要勇于挑战。

拓展训练挑战150秒心得体会：

1、团队要有一点正能量，给大家鼓舞士气，凝聚团队力量，才能发挥出最大的团队功力，最后才能收获满满的团队成就感，让每一个团队成员都能意识到团队的重要性，这个时候，团队的力量就会日趋丰盈了，就会一天比一天强大。和这样的一个团队一起工作，我们的事业就会蒸蒸日上，生活就会越过越好。

2、挑战150秒游戏时间比较少，要意识到时间的紧迫性，记得省时间，注意游戏环节交接的时候，一定要紧凑噢;

3、在挑战150秒游戏进行的时候，如果中间发生了一点什么意外，进行的不太顺利的话，千万不要气馁，好好的把接下来的环节挑战成功才是最重要的。