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徒步团建:冬季绝佳的徒步地——书法山

编辑:

2024-10-19

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书画山原名书法山,属燕山山脉,位于北京市怀柔区桥梓镇卜工峪村。有原始森林和原始次森林,植被茂密。同时山势险峻,奇峰突起,怪石嶙峋,拥有七潭八瀑十二湾,更是冬季绝佳的徒步地。
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路线概况

本活动非休闲,为徒步穿越路线。沙峪口-书画山-四渡河。路线全程约11km,累计爬升558米,累积下降564米,耗时6-7小时,强度一般,大部分为山间野道。

“书画山”,以一幅山水画卷取代了画笔描绘,在抒发情怀中找寻对大自然的勾勒及渲染。其中蕴藏积淀书画内涵,寓意“书画山”的野性和魅力所在,令你在真山真水之间,回归大自然的同时得到书画艺术的熏陶,给予身心的享受。

书画山峦,山势险峻,峰峦叠嶂耸峙,远山峰脉重叠,奇峰突起,怪石嶙峋,沿途走过兴趣颇浓,一路景致一并记录。
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冬季秀美的山峦做背景,雄伟而空旷

 冬季爬山,不仅能呼吸新鲜空气,活跃新陈代谢,身体得到刷新,更重的是身体经过徒步运动,睡眠质量提高,“一觉睡到大天亮”。这就是医学专家所讲的“深睡眠”,它是一种修身养性,调理内脏,使全身各个器官得到有效放松的最好形式。

要想身体好,获得“深睡眠”,您就去爬山吧。
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活动安排

注:请提前五分钟在各站点等候,因路程较长迟到不等,望大家知晓。

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07:35 集合点出发,迟到不等

09:20  徒步关沟正式开始

13:00  午餐后,继续徒步

16:00  集合返程

19:00  达到出发地点,活动结束

以上为计划行程,如有特殊情况可能会酌情修改行程。

活动过程中请听从领队安排,遵守时间。

特别说明:请大家做好个人防护,上车前须出示北京健康码,我们会保证一定的空座率,车程中请佩戴口罩;请配合测量体温,如有咳嗽、发烧等症状拒绝上车;如因政策原因导致无法出行,俱乐部有权终止活动。
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行前tips

【累不累】野线徒步,全程11公里左右,适合新人参与

【吃点啥】早中餐自带(中餐路餐)

【带什么】速干衣裤,防晒衣,徒步鞋,户外双肩背包,登山杖,魔术头巾,遮阳帽,雨具必备

自备食品:2~3L饮水、早中餐

自备药品:晕车类等药物如有需要请自行携带

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