温泉又被称为美人汤，古时候很多女子通过泡温泉的方式改善自己的皮肤、去除湿气，现代社会冬日泡温泉除了是很多人喜爱的娱乐方式，更是一种被大众认可的养生方式。但是，也并不是所有人都适合泡温泉，除了怀孕初期和怀孕晚期的妇女、白血病患者和有传染病的患者，以下人群也需要注意：
1、心血管疾病患者
泡温泉会让心跳加快、血压升高，增加心脏负担，对心血管病人来说，易造成心悸、憋气，尤其是老年患者，心血管功能调节能力下降，易出现昏迷、晕厥等意外。
2、皮肤病患者
一些皮肤有伤口、霉菌感染的患者，也不适宜泡温泉。因为温泉中含有一些细菌，会通过伤口进入人体造成进一步感染，同时伤口上的细菌也会污染温泉水，造成多人感染。
3、糖尿病患者
温泉水的温度易导致糖尿病患者血糖水平出现剧烈波动，另外，血流速度快会使注射的胰岛素吸收利用加快造成低血糖反应。所以，有的糖尿病患者有可能泡着泡着就晕倒了。
4、过饱、空腹和疲劳者
吃得太饱，立即泡汤，胃肠道的血液供应不足，会造成消化不良等问题；空腹以及疲劳的状况下，能会导致低血糖、晕厥。因此，最好在饭后1小时或稍作休息之后，再泡温泉是最好的时机。
除了上面提到的人群不宜在冬季里泡汤，我们普通人在泡温泉的时候也需要有所注意：
1、在进入汤池的时候，不要太快进入，一定要缓慢一点。因为在冬日里外部和温泉的温差很大，突然进入会对人体造成不适感。
小贴士：先用热水淋浴后，从低温温泉水池开始再到高温水池。入水时记得将泉水再舀出淋在腿、臂及躯干上，待身体适应后，就可以全身浸在泉水里，好好享受啦。
2、泡温泉的时间不宜超过15分钟，因为水温的关系，泡温泉会出汗，但是在水中汗水不能蒸发，时间一长会造成中暑。如果舍不得离开汤池，可以15分钟后穿上浴袍在旁边小栖一会儿。
3、泡完温泉后，要缓慢离池，等身体适应了再上岸。上岸后也要及时冲个澡，把身上没有用的矿物质冲洗掉，再涂上保湿乳液，防止皮肤干燥。
4、在高温下，身体很容易流失水分，所以，在泡完汤之后，一定要及时补充水分，最好的方式是喝300毫升左右的温水。
278
960