陇南位于中国西北地区，是一个有着丰富自然景观和人文历史的城市，夏天是陇南旅游的最佳时节。以下是我为您推荐的几个适合夏季旅游的景点。
位于陇南市境内的黄河风景区，是中国最长的河流－黄河的重要组成部分。这里有壮丽的黄河大峡谷、奇特的黄河石林、迷人的黄河湿地等景观，可以让游客亲身感受到黄河的雄伟和壮丽。在夏天，您可以乘坐游船在黄河上畅游，或者徒步行走在黄河的岸边，欣赏到壮丽的自然风光。
另外，黄河风景区还有丰富的文化遗址，如岷县黄河古堡和千佛洞等。这些古老的建筑和石窟，记录了陇南地区丰富的历史和文化，对于爱好历史的游客来说是一次很好的学习和探索之旅。
五台山位于陇南市南部，是一个以佛教胜地而闻名的旅游景点。这里有陡峭的山峰和茂密的森林，被誉为"小庐山"。夏天气温适宜，空气清新，是避暑度假的理想之地。
五台山风景区有许多古老的庙宇和寺庙，如万福寺、云光寺等，这些寺庙充满了宗教氛围，对于信仰佛教的游客来说是一个朝圣的好去处。此外，五台山还有丰富的野生植物和动物资源，可以进行登山、徒步、观鸟等户外活动。
陇南市境内有许多保存完好的石窟艺术，是中国石窟艺术宝库的一部分。这些石窟艺术群建于唐、宋、元等朝代，内容丰富多样，具有很高的艺术价值和历史价值。
石窟艺术群分布在陇南市的不同地区，如宕昌县的大佛寺、礼县的神泉寺等。游客可以在这些石窟中欣赏到精美的壁画和雕塑，了解到中国古代的艺术和文化。同时，石窟艺术群所在的地区还有独特的自然风光，是摄影爱好者的天堂。
姑娘湖位于陇南市北部，是中国最高的湖泊之一。这里有壮丽的雪山和湖泊，形成了独特的高山湖泊风景。夏天，姑娘湖的气温适宜，是避暑度假和观赏高山湖泊景观的绝佳去处。
来到姑娘湖，游客可以乘船游览湖泊，欣赏到湖光山色的美景；还可以徒步登山，体验到高山的壮丽和雄伟。同时，姑娘湖周边的草原也是牧民放牧和观赏奇特草原风光的好地方。
综上所述，陇南夏天的旅游景点有黄河风景区、五台山风景区、石窟艺术群和姑娘湖。这些景点各具特色，既有壮丽的自然风光，又有丰富的历史和文化遗址，是旅游者度假放松和文化探索的理想之地。
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