门头沟是一个自然景观优美的地区，拥有丰富的冰雪资源，非常适合进行冰壶团建拓展活动。以下是适合100人团队的门头沟周边冰壶团建拓展活动方案：
首先，冰壶技术培训。在活动开始前，可以请专业的冰壶教练进行技术培训，让团队成员了解基本的冰壶规则和技巧，为后续的比赛打下基础。
其次，分组比赛。将团队成员分为若干个小组，进行冰壶比赛。比赛既可以考察个人的技术水平，也可以锻炼团队间的协作和沟通能力。
再次，团队合作项目。除了冰壶比赛，还可以设置一些团队合作的项目，如冰雕制作、冰球比赛等，通过这些项目推动团队成员之间的合作与互动。
最后，颁奖典礼。在活动结束时，可以举行一个简单的颁奖典礼，表彰表现出色的个人和团队，增加活动的成就感和荣誉感。
门头沟地区拥有多个适合冰壶团建活动的场地。
首先，门头沟冰壶馆是一个专业的冰壶训练场地，设施齐全，提供良好的冰壶训练环境。
其次，门头沟周边的冰湖也是进行冰壶团建活动的理想场所。冰湖的冰面平坦，面积较大，适合进行大规模的冰壶比赛。
此外，门头沟还有一些冰雪乐园，这些乐园通常会建有专门的冰壶场地，可提供给团队进行冰壶团建活动使用。
冰壶团建拓展活动对100人团队有以下几个方面的效益：
首先，促进团队协作。在冰壶比赛中，团队成员需要相互配合，共同制定战略和策略，培养了他们的协作能力。
其次，提升沟通能力。冰壶比赛需要团队成员之间进行有效的沟通，这对团队成员的沟通能力有一定的要求。
再次，增强团队凝聚力。通过共同面对困难和挑战，团队成员之间的凝聚力得到增强，团队精神也得到了进一步的培养。
最后，提升个人能力。参与冰壶团建活动，可以让个人锻炼自己的技术水平，同时也能够在比赛中体验到一定的竞争压力，进而提升个人能力。
门头沟周边的冰壶团建拓展活动方案和场地推荐，既能让团队成员享受到冰雪运动的乐趣，又能够提升团队的协作能力和沟通能力。冰壶团建拓展活动对100人团队来说是一个理想的选择。
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