团建活动是加强团队凝聚力、提升团队配合度的有效方式。针对适合90人团队的宜昌周边巅峰乐团团建拓展活动，我们提出以下方案：
首先，我们可以选择宜昌周边的户外场地进行拓展活动。例如，在宜昌市郊的神农架风景名胜区，有着壮丽的自然风光和丰富的活动资源。在这里，我们可以组织团队进行攀岩、漂流、烧烤等活动，提升团队成员的团结意识和沟通协作能力。
其次，我们还可以选择宜昌市内的湖光山色园，这是一座拥有大片草坪和湖泊的休闲公园。团队可以在这里进行团体操、团队互动游戏等活动，增强团队的凝聚力和合作能力。
最后，我们还可以选择宜昌市茅坪村的乡村旅游区，这里有着原生态的自然环境和丰富的民俗文化。团队可以在这里参加农耕体验、民俗活动等，感受到乡村生活的乐趣，同时也能增进团队成员之间的友谊。
除了户外活动，我们还可以选择宜昌市内的室内场地进行团队合作活动。例如，在宜昌市的乐高乐园，我们可以开展团队搭建大型乐高模型、乐高机器人编程等活动，锻炼团队成员的创新思维和团队协作能力。
此外，我们还可以选择宜昌市的射击俱乐部，进行射击运动。这不仅可以提升团队成员的集中力和反应能力，还可以培养他们的团队协作精神和责任心。
另外，宜昌市内的VR体验馆也是一种理想的选择。团队成员可以一起体验VR游戏，通过合作解谜、对抗等方式，增强团队的团结合作意识。
作为一座历史悠久的城市，宜昌拥有丰富的文化资源。我们可以组织团队成员进行文化交流活动，增加他们的文化修养和团队凝聚力。
首先，我们可以安排团队成员参观宜昌市博物馆，了解宜昌的历史文化。在博物馆中，可以组织团队成员进行文物鉴赏和研究，促进他们的思考和交流。
其次，我们还可以组织团队成员参观宜昌市的著名景点，如三峡大坝、清江画廊等，感受到自然景观和人文风情对心灵的触动。
最后，我们还可以组织团队成员参与宜昌市的传统文化体验活动，如学习民俗舞蹈、书法绘画等，让团队成员在文化交流中增加彼此的了解和认同。
在团队建设过程中，我们还可以邀请专业的培训师进行团队建设讲座，帮助团队成员提升个人素质和团队合作能力。
首先，我们可以邀请专业心理咨询师进行团队心理辅导，帮助团队成员解决沟通障碍、团队矛盾等问题，增进团队成员之间的理解和信任。
其次，我们还可以邀请专业的领导力培训师进行领导力讲座，帮助团队成员提升领导力和团队管理能力。
最后，我们还可以邀请专业的团队建设师进行团队培训，通过团队游戏、团队拓展等方式，培养团队成员的团队精神和合作能力。
综上所述，适合90人团队的宜昌周边巅峰乐团团建拓展活动方案包括户外拓展活动、室内团队合作活动、文化交流活动和团队建设讲座。通过这些活动，可以增强团队的凝聚力、配合度和团队合作能力，提升团队的整体效能。
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