团建活动是提升团队凝聚力和合作能力的重要方式之一。大连周边地区拥有得天独厚的自然资源，丰富多样的水上活动成为团建的理想选择。龙舟团建拓展活动是一种既能够挑战个体极限，又能培养团队协作精神的运动，适合180人团队的规模。下面将从以下四个方面为大连周边龙舟团建拓展活动进行详细阐述。
首先，对于180人团队的活动方案，可分为几个小组进行比赛。每个小组由15人组成，其中包括船长、教练和划手。每个小组可以安排轮流比赛，以确保每个人都有机会参与活动。比赛项目可以包括速度赛、接力赛和技巧赛等。
其次，为了增加活动的趣味性和挑战性，可以设置一些特殊的规则和任务。例如，引入障碍物使赛道更加复杂，增加团队合作的要求；或者要求队伍在一定时间内完成特定的任务，如团队拼装龙舟，这可以进一步增强团队的合作意识和团结力。
最后，为了提高活动的互动性，可以设置观众投票环节，让观众评选出最佳团队奖项。这不仅能激发参与者的参与热情，还能增加活动的竞争氛围。
大连周边拥有许多适合龙舟团建拓展活动的场地。以下是几个值得推荐的场地：
1. 大连湾：大连湾风光秀美，水域宽阔，是进行龙舟活动的理想场所。团队可以在大连湾上划行，欣赏大连的美景，同时体验龙舟的刺激和乐趣。
2. 大连拉斯维加斯湾水域：这个水域是大连国际龙舟锦标赛的赛事场地，拥有标准的龙舟赛道和专业设施。在这里进行龙舟团建活动，团队成员可以感受到专业级别的比赛氛围，提高个人和团队的水平。
3. 大连海岸附近的公园湖泊：大连海岸线上分布着许多公园湖泊，如森林公园湖、星海湖等。这些湖泊水域广阔，适合进行龙舟活动。团队可以在宜人的环境中划行，享受大自然的美景。
大连周边龙舟团建拓展活动是适合180人团队的一种团建方式。通过合理的活动方案，设置特殊规则和任务，增加活动的趣味性和挑战性。选择适合的场地，如大连湾、拉斯维加斯湾水域和公园湖泊等，将能够为团队提供一个理想的龙舟团建活动场所。这样的团建活动能够增强团队的凝聚力和合作能力，提升个人与团队的整体素质，为团队的发展打下坚实的基础。
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