在福州举行400人的团建活动，可以选择以下几个推荐的活动：
1. 团队拓展活动：这是一种常见的团建活动，可以提高团队之间的默契和合作能力。可以选择前往福州周边的自然风光区域进行野外拓展，如莆田、龙岩等地的自然风光区。在这里，团队可以进行攀岩、迎风奔跑、解谜等团队活动，不仅能锻炼团队的合作能力，还能欣赏到美丽的自然景色。
2. 文化体验活动：福州是一个充满历史和文化底蕴的城市，可以安排一些与福州本地文化相关的活动。可以选择参观福州的文化遗址和博物馆，了解福州的历史和文化。同时，也可以组织一些传统手工艺制作的活动，如剪纸、泥塑等，让团队成员亲手制作福州的传统手工艺品。
3. 运动竞技活动：可以选择一些运动竞技项目，如足球、篮球、羽毛球等，组织一场趣味比赛。可以在福州的运动场馆或户外场地进行比赛，增强团队成员之间的互动和竞争。在比赛结束后，还可以组织一个颁奖典礼，表彰表现优异的团队成员。
在福州举办400人团建活动，需要选择一个适合举办团建活动的场地。以下是几个场地的推荐：
1. 室内场馆：可以选择福州的室内活动场馆，如会议中心、体育馆等。这些场馆设备齐全、空间宽敞，可以满足大规模团建活动的需求。
2. 农家乐场地：福州周边有许多农家乐场地，可以选择一处环境优美、设施完备的农家乐场地进行团建活动。在这种场地中，团队可以体验农耕生活，还可以享受美食和农家乐的娱乐项目。
3. 主题公园：福州附近有一些主题公园，如福州乌杉林、福州森林公园等，这些公园都有大规模的场地，可以容纳400人的团建活动。在主题公园中，团队成员可以参加一些刺激有趣的游乐项目，增加活动的趣味性。
福州是一个举办团建活动的理想地点，有丰富的活动推荐和多样的场地选择。可以选择团队拓展活动、文化体验活动和运动竞技活动等，来提高团队合作能力和互动性。同时，可以选择福州的室内场馆、农家乐场地和主题公园等作为举办团建活动的场地。通过这些活动和场地的选择，能够让400人的团建活动更加丰富多彩。
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