随着近年来骑行运动的兴起，越来越多的企业开始将骑行作为团建拓展活动的一种方式。南昌周边地区风景秀丽、交通便利，是开展骑行团建活动的理想选择。本文将从骑行方案、活动内容、场地推荐和总结四个方面详细阐述适合180人团队的南昌周边骑行团建拓展活动方案及场地推荐。
1.路线选择：根据团队的实际情况和骑行水平，选择适合的骑行路线。南昌周边有多个骑行线路可供选择，如江心洲环岛路、滕王阁环湖路和梅岭环线等。各个路线风景迥异，可以根据团队的喜好和需求进行选择。
2.骑行距离：骑行距离可以根据团队成员的体力和骑行经验进行合理规划。对于初次骑行的团队，可以选择较短的路线，骑行距离不超过30公里；对于有一定骑行基础的团队，可以选择中等难度的路线，骑行距离在50公里左右；对于具有较高骑行水平的团队，可以选择较长的路线，骑行距离可超过80公里。
3.时间安排：根据团队的工作安排和时间限制进行骑行活动的时间安排。一般情况下，骑行活动可以选择在周末或假日期间进行，保证团队成员的参与度。同时，要合理安排骑行的起始时间和结束时间，以充分利用时间和保证活动的顺利进行。
1.团队训练：在骑行活动开始前，可以进行一些团队训练，提高团队成员的骑行技能和团队协作能力。如平衡车训练、骑行安全知识培训和骑行技巧训练等。
2.拓展挑战：骑行活动中可以设置一些拓展挑战项目，如骑行比赛、越野骑行和集体表演等。这些项目可以提高团队成员的团结合作意识，增强团队凝聚力。
3.自由骑行：除了设置团队活动项目外，也可以安排一些自由骑行时间，让团队成员根据自己的喜好和体力进行自由骑行。这样既能满足个人需求，又能增进团队成员之间的交流和沟通。
1.江心洲景区：江心洲景区位于南昌市中心，交通便利。景区内有完善的骑行道路和景观设施，适合进行骑行团建活动。可以选择在江心洲景区周围的道路上进行骑行，同时也可以欣赏到江心洲景区优美的风景。
2.滕王阁环湖路：滕王阁环湖路是南昌市知名的骑行线路之一，全长约30公里。路线沿湖而行，风景优美，是进行骑行团建活动的理想选择。
3.梅岭环线：梅岭环线是南昌市著名的骑行线路之一，全长约80公里。路线经过梅岭风景名胜区，景色秀丽，适合有一定骑行基础的团队进行骑行团建活动。
南昌周边的骑行团建拓展活动方案及场地推荐包括骑行方案、活动内容和场地推荐三个方面。通过合理选择骑行路线、设定活动内容和选择合适的场地，可以开展一场富有挑战性和趣味性的骑行团建活动，提升团队成员的凝聚力和团队合作能力。
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