拓展活动是一种集体团队建设的形式，通过一系列的团队合作游戏和挑战，增进团队成员之间的交流和合作能力。如果你在沈阳地区有一个由180多人组成的团建团队，下面是几个适合一天团建拓展活动的地方推荐。
鲁迅公园位于沈阳市中心，是一个以纪念伟大作家鲁迅的公园。这里有着美丽的湖泊、繁茂的花木和宽敞的草地，非常适合户外团队活动。你可以组织团队成员参加一些团队合作游戏，如拔河比赛、绳索跨越等，增进团队的凝聚力和协作能力。
此外，鲁迅公园还有一些文化景点，如鲁迅纪念馆和鲁迅思文馆，团队成员可以参观学习，增加对鲁迅先生的了解和尊重。
仙女湖是沈阳市郊区一个美丽的湖泊，被誉为“东北小瑞士”。这里有着宽广的湖面和清澈的湖水，团队成员可以参加划船比赛、钓鱼比赛等水上运动，增加团队成员之间的友谊和信任。
此外，仙女湖周边还有一些美丽的自然景观，如龙王山、百龙洞等，团队成员可以一起徒步探险，欣赏大自然的美景，增加团队凝聚力和创造力。
沈阳森林采摘园位于市区郊外，是一个以果蔬采摘和休闲娱乐为主题的农业园区。这里有各种各样的水果和蔬菜，团队成员可以一起采摘水果，亲手制作美食。
在采摘过程中，你可以组织团队成员分成小组，进行采摘比赛和团队合作游戏，增进团队成员之间的沟通和合作。此外，园区还设有一些娱乐设施，如草地足球场和攀岩墙，团队成员可以进行一些刺激的挑战，增加团队的团结和激情。
沈阳奥体中心是一个集体育比赛、娱乐和休闲为一体的综合性场馆。这里有宽敞的运动场地和先进的设施，非常适合团队拓展活动。
你可以组织团队成员参加一些团队运动比赛，如足球比赛、篮球比赛等，增强团队的团结和协作能力。此外，奥体中心还有一些娱乐设施，如游泳池、健身房等，团队成员可以进行一些健身锻炼，增加身体素质和工作效率。
综上所述，沈阳周边有许多适合180多人一日团建拓展活动的地方。无论是户外团队游戏还是室内运动比赛，都能够增加团队成员之间的交流和合作能力，提升团队的凝聚力和战斗力。
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