适合180人团队的康定周边龙舟团建拓展活动，是一项既能增强团队凝聚力，又能提升团队合作能力的活动。活动方案分为以下几个环节，旨在通过龙舟划水的过程中，培养团队成员的沟通、协作与信任，同时享受户外运动的乐趣。
活动开始前，团队成员可以分享自己的梦想和目标，以及对团队的期望。通过互相鼓励和支持，增强团队凝聚力，激发团队成员的积极性和热情。
在激励环节中，可以组织团队成员分组进行小组竞赛，例如拼图游戏、篮球比赛等，通过团队合作来提高团队成员的协作能力和团队意识。
在龙舟体验环节中，团队成员将分为若干小组乘坐龙舟进行划水训练。通过与队友的密切配合，提升团队成员的沟通和协作能力。同时，龙舟划水的过程中需要团队成员协调节奏，共同努力，增强信任和团队意识。
为了增加活动的趣味性，可以设置不同的划水赛程，例如400米、800米等，组织龙舟赛事，增加团队成员的参与感和竞争激情。
团队合作是团队建设的重要环节之一。活动中，可以组织团队成员进行团队拓展训练，例如团队攀登、谜题解决、团队协作等项目，通过解决实际问题，锻炼团队成员的合作意识和解决问题的能力。
团队合作环节还可以设置一些挑战性的任务，例如搭建桥梁、穿越障碍等，要求团队成员充分发挥各自的才能，共同完成任务，培养团队成员的创新能力和合作精神。
活动结束后，进行团队反思环节，团队成员可以分享自己在活动中的感受和体会，以及对团队建设的思考。通过反思，可以总结团队活动的收获和不足之处，为将来的团队建设提出改进和优化的建议。
同时，可以邀请专业教练或团队建设专家进行讲解和点评，提供专业的指导和建议，以帮助团队成员更好地认识自己，提高个人和团队的发展。
对于龙舟团建拓展活动，选择合适的场地是非常重要的。康定周边地区有多个适合举办龙舟活动的场地选择：
1. 康定江：康定江是康定市的主要水系，水质清澈，水流平缓，非常适合龙舟活动。可以选择康定江的上游或下游河段作为比赛场地，同时可以在河边设置观赛区，让更多的人参与到活动中。
2. 秀山湖：秀山湖是康定市的一个人工湖泊，湖泊面积较大，水域开阔，适合进行大规模的龙舟活动。湖边有宽敞的草坪和休闲场地，可以安排团队休息和其他拓展活动。
3. 城郊风景区：康定市周边还有许多风景优美的郊区，有大片的草地和山区可以作为龙舟活动的场地。这样的场地环境可以让团队成员在活动中享受自然风光，增加活动的乐趣。
以上场地都可以根据团队规模和需求进行选择和组合使用，确保活动的顺利进行和团队建设的有效实施。
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