龙舟团建拓展活动是一种融合体力、智力和团队合作的团建活动，对于90人团队来说，是一个非常适合的选择。保山作为云南省的一个美丽城市，拥有得天独厚的自然资源，为举办龙舟团建活动提供了很好的条件。在本文中，我们将从活动方案、场地选择、活动内容和团队效益四个方面进行详细阐述，帮助您规划一次成功的龙舟团建拓展活动。
龙舟团建活动可以分为以下几个环节：团队组建、赛前准备、比赛对抗和团队合作。首先，将参与活动的90人团队划分为若干个小组，每个小组由10-12人组成，要保证每个小组内具有均衡的能力分布。其次，进行赛前准备，包括对龙舟装备的了解和学习，以及对赛道和比赛规则的熟悉。比赛对抗环节是整个活动的核心，每个小组将在规定的赛道上进行比赛，通过划桨的速度和团队合作的默契来争夺胜利。最后，进行团队合作环节，通过一系列的团队合作项目来加强团队的凝聚力和协作能力。
活动方案需要根据团队的需求和实际情况进行调整，可以增加一些个性化的环节，如篝火晚会、团队分享和反思等，以加深团队之间的交流和心理契合。
保山地处滇池和赤水河的交汇处，拥有许多适合举办龙舟团建活动的天然场地。我们推荐以下两个场地：
1. 滇池：滇池是云南省最大的淡水湖，湖泊宽阔，水质清澈。可以在湖面上设置赛道，团队成员可以在龙舟上划桨，体验划桨的乐趣和竞赛的紧张氛围。
2. 赤水河：赤水河激流湍急，是进行团队合作和挑战的理想场所。可以在河流边设置多个项目，如攀岩、绳索挑战和团队越野等，通过团队的协作和合作完成任务。
龙舟团建活动的内容需要根据团队的需求和目标进行安排。以下是一些常见的活动内容：
1. 初次接触龙舟：对于没有接触过龙舟的团队成员，可以安排专业教练进行培训，教授划桨的技巧和龙舟的操作方法。
2. 比赛对抗：将团队分为不同小组进行比赛，通过划桨的速度和团队的合作来争夺胜利。
3. 团队合作项目：安排一些团队合作项目，如绳网穿越、团队越野等，通过团队的协作和合作完成任务。
4. 团队分享和反思：在活动结束后，进行团队分享和反思，帮助团队成员总结经验，提出改进建议，并进一步加强团队的凝聚力。
龙舟团建拓展活动可以带来以下几个方面的团队效益：
首先，通过团队合作和比赛对抗，可以增强团队成员之间的协作能力和默契程度，提高团队的整体战斗力。
其次，团队成员在活动中能够体验到划桨的乐趣和竞争的紧张氛围，增强工作和生活的积极性。
最后，通过团队分享和反思，能够帮助团队成员总结经验，提出改进建议，并进一步加强团队的凝聚力和协作能力。
综上所述，保山周边龙舟团建拓展活动是一种适合90人团队的团建选择。通过活动方案的设计、场地的选择、活动内容的安排和团队效益的提升，可以使团队成员在活动中得到锻炼和提升，增强团队的凝聚力和战斗力。
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