对于一个180人的团队来说，进行一次棒球团建拓展活动是一个理想的选择。棒球是一项团队合作的运动，通过参与棒球比赛，团队成员可以增强彼此之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。昌平周边地区有多个适合举办棒球团建活动的场地，以下是活动方案和场地推荐。
棒球比赛是团队参与度较高的一种活动形式。可以将团队按照不同的小组进行分组，每个小组派出一名队长，带领在自己组内进行比赛，以团队合作的方式争夺胜利。比赛中可以设置一些规则，如每个队员都要完成击球和守备任务，通过团队的默契配合和协作来获取胜利。
场地推荐：昌平区体育场具备良好的软硬件设备，拥有专业的棒球场地，提供丰富的配套设施。团队可以在这里进行棒球比赛，享受专业场地带来的舒适体验。
如果团队中有一部分成员对棒球不太熟悉，可以选择开展一个棒球训练营进行培训。训练营可以由专业的教练来指导，通过一系列的训练课程，帮助团队成员掌握棒球的技巧和规则，并逐渐提升团队的整体实力。
场地推荐：昌平区体育中心拥有多个室内训练场地，可以在不受天气影响的情况下进行棒球训练。训练场地设备完善，环境舒适，适合团队进行技能培训和集体训练。
除了内部比赛和训练，团队还可以与其他团队进行友谊赛。通过与其他团队的对抗，团队成员可以学习到其他团队的优势和经验，进一步提升自己的棒球水平。友谊赛还可以增进团队之间的交流和合作，培养友好竞争的氛围。
场地推荐：昌平区周边有多个棒球场地可以举办友谊赛。如陶然居棒球场和望京棒球场都是比较受欢迎的选择，设施齐全，场地条件优越，适合举办友谊赛。
除了比赛和训练，团队还可以开展一些与棒球主题相关的团建活动，如棒球挑战赛、棒球趣味运动会等。这些活动可以增强团队成员之间的互动和友谊，提升团队的凝聚力和团结力。
场地推荐：昌平区的棒球主题团建活动可以选择在柳州棒球公园进行。该公园内有专业的棒球场地和设施，还设有休闲区域和其他娱乐设施，适合举办团建活动。
针对180人团队的棒球团建拓展活动，可以选择棒球比赛、棒球训练营、棒球友谊赛和棒球主题团建等方案。昌平区拥有多个适合举办此类活动的场地，如昌平区体育场、昌平区体育中心、陶然居棒球场、望京棒球场和柳州棒球公园等。通过这些活动和场地的选择，团队可以在团建活动中增强团队凝聚力、培养合作意识，同时也能促进团队成员之间的交流和友谊。
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