团队建设是提升团队凝聚力和合作能力的重要方式之一。而骑行作为一种能够锻炼团队成员身体素质、培养团队协作精神的活动，逐渐受到企业和团队的青睐。下面将为大家介绍适合10人团队的绵阳周边骑行团建拓展活动方案及场地推荐。
1.1 骑行路线规划：根据团队成员的骑行水平和时间限制，选择适合的路线。可以考虑选择绵阳周边的风景名胜区或自然公园，如仙女山、伏羲山等。根据路线的难度，安排适当强度的骑行挑战，激发团队成员的团结协作和突破自我的意愿。
1.2 团队分组游戏：在骑行过程中，可以设置一些团队分组游戏，通过比拼团队的集体智慧和执行力，增进成员之间的了解和合作。例如，设计一道团队任务，在规定时间内完成，以小组为单位竞争。这样不仅可以增强团队协作意识，还能增加团队成员之间的亲密度。
1.3 骑行技巧培训：为了确保团队成员的骑行安全和顺利进行，组织方可以安排专业的骑行教练进行技巧培训。教授一些基本的骑行姿势和技巧，提醒团队成员注意骑行安全事项，加强团队成员的自我保护意识。
2.1 仙女山：绵阳市境内的一座风景名胜区，山势险峻，风景秀丽。这里有适合骑行的山地路线，以及丰富的自然景观，是进行团建拓展活动的理想场所。
2.2 伏羲山：位于绵阳西南部的一座山峰，山势雄伟，景色优美。山上有适合骑行的道路和单车道，同时还有历史文化遗址，可以结合游览和拓展活动进行。
2.3 龙门山：距绵阳市区约60公里，是一处以峡谷景观为主的山地景区。这里有崎岖的山路和陡峭的山坡，适合进行骑行挑战，同时山间还有温泉和度假村等设施，为团队提供全方位的休闲体验。
3.1 安全第一：骑行活动中，参与者的个人安全是最重要的。要确保骑行装备完好，参与者身体状况良好，同时在活动过程中要注意交通安全和团队安全。
3.2 组织协调：团队活动需要有一名专人负责组织和协调，确保活动的顺利进行。同时要充分考虑每个成员的特点和需求，合理安排活动内容和强度。
3.3 防止过度疲劳：骑行活动对身体素质要求较高，要防止参与者过度疲劳。在活动中要合理安排休息时间，提供充足的水和食物，保证参与者的体力和精神状态。
绵阳周边骑行团建拓展活动，可以为团队成员提供一个锻炼身体、增进感情的机会。通过规划合理的骑行路线，进行团队分组游戏，进行骑行技巧培训，可以提升团队成员的团结协作能力和团队意识。同时，选择合适的场地如仙女山、伏羲山和龙门山等，能为活动增添更多的乐趣和挑战。在活动中要注意安全第一、组织协调和防止过度疲劳等注意事项，让每个团队成员都能享受到骑行团建活动的乐趣和意义。
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