恩施180多人团建一天
恩施地处湖北西北部，素有“小九寨沟”之称，拥有得天独厚的自然环境和丰富的旅游资源。对于180多人的团建团队来说，恩施周边提供了许多适合一日团建拓展活动的好玩地方。
自然风光
恩施以其壮丽的自然风光而闻名，这也是团建活动的理想地点之一。首先是恩施大峡谷，游览历程中能够领略到美丽的峡谷、瀑布和奇峰异景，体验刺激的玻璃栈道。其次是恩施土司城，这里有着悠久的历史文化和独特的民俗风情，可以参观土司府、街巷、会馆等古建筑。此外，还可以安排前往恩施樟树岭，山水相依间，呈现出秀美的风光，提供了进行户外拓展活动的理想场所。
恩施大峡谷
恩施大峡谷位于恩施市区北部，是一处以峡谷景观为主题的旅游胜地。这里有亚洲最高的玻璃栈道，挑战者可以感受高空的刺激和惊险。而且，峡谷内还有壮丽的瀑布和奇峰异景，让人仿佛置身于仙境一般。这里的团建活动可以设立挑战项目，如玻璃栈道穿越和攀岩等，增强团队的合作和信任。
恩施土司城
恩施土司城位于松柏镇，是恩施土司文化的重要代表。在这里，游客可以参观土司府、街巷、会馆等古建筑，深入了解恩施的历史和文化。团建活动可以设置民族风情表演、传统手工艺制作等项目，让团队成员感受到土司文化的魅力，增强团队的凝聚力和团结力。
恩施樟树岭
恩施樟树岭位于洞庭山脉腹地，拥有丰富的森林资源和清新的空气。在这里，可以进行徒步、露营、烧烤等户外活动。团建团队可以安排户外拓展训练，如团队合作项目、团队挑战项目等，通过共同努力和团队合作来增强团队的凝聚力和执行力。
历史文化
恩施是一个历史悠久的城市，拥有丰富的历史文化遗产。首先是恩施古城，这里保存着许多古老的建筑和文物，可以参观古城墙、古街巷等。其次是恩施孔庙，这是一座古老而庄严的庙宇，是恩施文化的重要标志。另外，还可以参观恩施博物馆，了解恩施的历史、文化和民俗。
恩施古城
恩施古城是恩施的历史文化名片，这里保存着许多古老的建筑和文物。游客可以漫步在石板小巷中，欣赏古色古香的建筑风格，感受到历史的厚重。团队可以参加古城文化体验活动，如传统手工艺制作、民俗表演等，加深对恩施历史文化的了解。
恩施孔庙
恩施孔庙是一座庄严而古老的庙宇，是恩施文化的重要标志。这里供奉着伟大的思想家孔子，游客可以参拜、祈福，感受到崇高的文化传统和思想精神。团队可以组织文化讲座和讨论，以孔子思想为主题，引导团队成员思考人生问题，增强团队的文化修养。
水上活动
恩施地处大别山区，拥有众多湖泊和河流，提供了丰富的水上活动项目。首先是恩施大峡谷漂流，可以乘坐橡皮艇或竹筏在激流中穿梭，体验刺激的漂流之旅。其次是恩施梦幻湖畔，这里湖光山色，可以进行划船、钓鱼等水上活动。另外，还可以选择恩施河漂，沿着漂流线路欣赏美丽的河岸景色。
恩施大峡谷漂流
恩施大峡谷漂流是一项刺激又有趣的水上活动，可以乘坐橡皮艇或竹筏在激流中穿梭。团队成员需要密切配合，共同应对激流和水流的挑战，增强团队的合作和协调能力。此外，还可以设置拓展项目，如水上救援训练、水上竞技比赛等，增强团队的应急能力和竞争意识。
恩施梦幻湖畔
恩施梦幻湖畔是一处风景优美的水域景观，可以进行划船、钓鱼等水上活动。团队可以组织划船比赛、钓鱼大赛等项目，增加团队成员之间的互动和交流，建立团队的默契和信任。
农耕体验
恩施周边的农田环境非常适合农耕体验活动。可以选择前往农场参与农耕体验，如种植蔬菜、采摘水果等。这样的活动可以让团队感受到农村的宁静与纯朴，增强对农民劳动的尊重和理解。
农场参与农耕体验
前往农场参与农耕体验活动，可以让团队成员亲自动手，体验农耕的乐趣和辛劳。通过亲身参与农田劳动，团队成员可以感受到农民的辛勤和劳动的价值，增强团队成员的责任感和团队意识。
种植蔬菜、采摘水果
在农场中，可以参与种植蔬菜、采摘水果等活动。团队成员可以亲手种植蔬菜，了解种植的过程和技巧，同时也可以采摘新鲜的水果享受到丰收的喜悦。这样的活动可以增强团队成员的实践能力和创新意识，培养他们的环保意识和绿色生活观念。
总结归纳
通过一天的团建拓展活动，恩施周边提供了丰富多样的好玩地方。无论是领略自然风光、感受历史文化，还是进行水上活动和农耕体验，都能够让团队成员在活动中增强团队意识、培养合作精神，并享受到美妙的旅游体验。无论是团队建设还是个人成长，这些活动都将成为一次难忘的经历。
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