近年来，团建活动在企业中越来越受到重视，骑行团建活动成为了一个受欢迎的选择。针对10人团队，在宜昌周边进行骑行团建拓展活动是一个不错的选择。下面将从活动方案、场地推荐、安全措施和活动后续安排四个方面详细阐述。
首先，在确定骑行团建活动方案时，需要考虑到团队成员的身体状况和骑行经验。对于10人团队，建议选择宜昌周边的短途骑行线路。例如，可以选择龙门古道、夷陵古道、枝江到宜昌的塞外小公路等线路。这些线路不仅风景优美，而且路况较好，适合各类骑行人员。
其次，为了增加活动的趣味性和挑战性，可以设置一些小比赛和游戏环节，如骑行速度比拼、定向寻宝等。这样能够增强团队的凝聚力和团队合作意识。
最后，为了保证活动的顺利进行，需要提前确定活动的时间、路线、餐饮和住宿等细节，并将其告知团队成员。同时，也需要安排专人负责活动的组织和协调工作。
在宜昌周边，有许多适合骑行团建活动的场地。以下推荐了几个场地：
1. 夷陵古道：夷陵古道是一条历史悠久的古道，沿途风景优美，有着独特的文化和历史底蕴。团队成员可以沿着古道骑行，欣赏自然风光，感受历史的韵味。
2. 龙门古道：龙门古道位于宜昌市境内，是一条有着上千年历史的古道。沿途有着许多古老的建筑和石刻，给人一种穿越时空的感觉。团队成员可以骑行在龙门古道上，感受历史的沧桑。
3. 枝江到宜昌的塞外小公路：这条公路沿途有着丰富的自然景观，山水相间，风景优美。团队成员可以在公路上自由骑行，享受骑行的乐趣。
骑行团建活动需要注意安全，以下是一些安全措施的建议：
1. 提前检查自行车的安全性和可靠性，确保能够正常骑行。
2. 活动前对团队成员进行健康状况的调查，并提醒他们在活动前进行适当的运动和锻炼。
3. 为每个骑行人员配备头盔和其他安全装备，并且提醒他们佩戴好。
4. 在骑行过程中，要保持安全的骑行距离，遵守交通规则，不要超速行驶。
5. 在活动中设置专人负责安全保护措施的监督和执行。
活动结束后，可以根据团队成员的需求，安排一些后续的活动，以进一步加强团队的凝聚力。
1. 室内分享会：团队成员可以分享他们在骑行过程中的感受和体会，交流骑行心得，并为以后的团队活动提出建议。
2. 团队晚餐：组织团队成员共进晚餐，加强团队的交流和沟通，并表达对团队成员的感谢。
3. 团队评奖：为在骑行团建活动中表现突出的团队成员进行表彰和奖励，激发他们的积极性和参与度。
综上所述，适合10人团队的宜昌周边骑行团建拓展活动方案及场地推荐，不仅可以锻炼身体，还能增强团队的凝聚力和团队合作意识。通过合理安排活动方案、选择合适的场地、采取必要的安全措施，并安排适当的活动后续安排，可以使团队成员在活动中充分享受骑行的乐趣，收获满满的成就感和团队意识。
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