骑行是一项既能锻炼身体又能增强团队凝聚力的活动，适合于10人团队的怀柔周边骑行团建拓展活动方案如下：
在怀柔周边有许多适合骑行的路线，如：怀柔古崖居――野鸭湖――怀柔温泉――九龙峡。这条路线风景秀丽，道路平坦，适合各种骑行水平的人参与。另外，还可根据团队的需求和实际情况选择其他路线。
为了增加团队的凝聚力和挑战性，可以将骑行团建活动分为几个环节：
首先，进行队伍的分组，每个小组人数不要超过5人，确保每个小组能够相互配合，共同完成任务。然后，设置一些骑行挑战，如：穿越障碍、限时赛等，通过这些挑战可以检验团队成员的团结协作能力。最后，在骑行过程中加入一些趣味游戏，如：找寻指定景点、拍照留念等，增加团队成员之间的互动。
在骑行过程中，安全是最重要的。团队应做好以下几点措施：
首先，确保每个骑行成员都佩戴头盔，穿着合适的骑行装备。其次，提前了解路线情况，避免危险地段。还需配备急救箱和相应的急救人员，以备不时之需。同时，骑行过程中保持队形，不超速行驶，注意观察路况，确保骑行安全。
团队骑行需要选择一个合适的场地进行，以下是几个推荐的场地：
①怀柔古崖居：这里山青水秀，风景优美，有专门的骑行道路，并设有休息区，非常适合团队骑行。
②野鸭湖：这是一个环境优美的湖泊，周围有骑行道路，可以骑行的同时欣赏湖景，让团队成员感受大自然的美。
③怀柔温泉：这里有温泉度假村和骑行道路，可以让团队成员在疲劳骑行后享受温泉的舒缓。
通过以上方案，一个适合10人团队的怀柔周边骑行团建拓展活动可以进行如下安排：选择适合的骑行路线，设立挑战和趣味任务，重视安全措施，并选择合适的场地。通过这些活动，不仅可以锻炼团队成员的身体素质，还能增强团队的凝聚力和协作能力，实现团队建设的目标。
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