团建活动是提升团队凝聚力和合作能力的重要手段。辽宁周边地区有着得天独厚的自然环境和丰富的文化资源，适合开展各种户外拓展活动。本文将从活动方案、场地选择、节目安排和活动时长等方面为100人团队推荐适宜的飞盘团建拓展活动。
1. 飞盘接力赛
活动开始前，将100人分成若干小组，每组人数相等。每个小组内的成员依次接力投掷飞盘，传递到队员手中后再传给下一位队员。时间最短的小组获胜。通过这个活动，可以锻炼团队成员之间的配合和协调能力。
2. 飞盘投篮比赛
将球场划分成若干投篮区域，每个小组从不同的位置进行投篮比赛。击中靶心得分最高的小组获胜。这个活动不仅锻炼了团队成员的投掷技巧，还培养了他们的团队意识。
3. 飞盘追逐赛
将飞盘投向一定距离后，团队成员开始追逐飞盘。第一个接到飞盘的人则成为新的传递者，其他人继续追逐。这个活动既考验了团队成员的速度和敏捷性，又锻炼了他们的团队合作和沟通能力。
1. 辽阳森林公园
辽阳森林公园拥有广阔的绿地和优美的环境，适合开展飞盘团建活动。公园内有足够的空间供团队进行各种活动，并提供了相关设施和服务。
2. 盘锦湖滨公园
盘锦湖滨公园是一个集休闲、娱乐和运动为一体的公园，湖泊边的宽敞场地非常适合飞盘团建活动。公园内还有丰富的植被和景观，可以增加活动的趣味性。
3. 鞍山天湖景区
鞍山天湖景区是一个以天湖为中心的综合性景区，周围环境宜人，风景秀丽。景区内有大片草地和开阔的场地，适合进行飞盘团建活动。同时，景区还提供了丰富的旅游休闲设施和服务。
1. 活动开场：进行简单的热身运动，准备团队成员参与飞盘团建活动。
2. 第一轮比赛：选择一项飞盘活动进行比赛，根据比赛结果进行排名。
3. 中场休息：组织团队成员进行休息和补充体力，同时准备第二轮比赛。
4. 第二轮比赛：选择另一项飞盘活动进行比赛，根据比赛结果进行排名。
5. 颁奖仪式：根据两轮比赛的总分，颁发奖品给获胜的小组，并进行团队表彰。
6. 活动结束：整理场地，进行总结性发言和团队合照等收尾工作。
综上所述，适合100人团队的辽宁周边飞盘团建拓展活动方案包括飞盘接力赛、飞盘投篮比赛和飞盘追逐赛。辽阳森林公园、盘锦湖滨公园和鞍山天湖景区是三个适宜的活动场地。活动的节目安排可包括活动开场、两轮比赛和颁奖仪式等环节。通过这些活动，团队成员可以提升团队合作、沟通和协调能力，增强团队凝聚力。
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