团建活动是增进团队凝聚力和合作能力的重要途径。为适合20人团队的拉萨周边巅峰乐团设计一次团建拓展活动方案，可以达到团队成员相互了解、相互信任，激发团队潜力，提升协作能力的目的。
在拉萨周边的美丽山水中，组织一次户外探险挑战活动。团队成员可以参与徒步、攀岩、滑雪等项目，体验极限挑战和团队合作的乐趣。通过这些活动，可以激发团队成员的勇气和团结协作精神，提高解决问题的能力和团队凝聚力。
首先，可以选择拉萨周边著名的纳木错湖作为活动场地。这里风景秀丽，湖光山色令人陶醉，同时也适合户外探险活动的开展。活动期间，可以租借当地的露营地点，为团队成员提供住宿和休息的地方。
其次，可以邀请专业的户外活动指导员和教练，帮助团队成员掌握户外探险挑战所需的技能和知识。同时，他们也能够提供必要的安全保障和急救措施，确保活动的顺利进行。
最后，为了增加团队成员之间的互动和竞争性，可以设立奖项，表彰在探险挑战中表现突出的个人和团队。这既能够激发团队成员的参与热情，也能够增加活动的趣味性。
团队合作是拉萨周边巅峰乐团成功的关键。可以选择一些团队合作项目，通过协作解决问题，培养团队成员之间的默契和信任。
首先，可以组织一场团队拼图游戏。将一幅大型拼图分为若干小块，每个团队成员只能拥有其中的一块，然后要求团队成员在规定时间内合作完成拼图。这样的活动能够锻炼团队成员的沟通、协调和合作能力。
其次，可以组织一场团队建设活动。例如，在拉萨周边的山区，选择一处需要修缮和整理的地方，让团队成员共同参与，通过团队的努力完成修缮工作。这样的活动可以培养团队成员的责任感和团队意识。
最后，可以组织一场团队拓展训练营。邀请专业的团队拓展训练师，为团队成员提供一系列的挑战和训练项目。通过这些活动，团队成员可以在实践中学会相互信任、合作解决问题，并且增进彼此之间的感情。
拉萨作为一个历史悠久、文化丰富的城市，可以为团队成员提供丰富的文化体验和交流机会。
首先，可以组织一次参观拉萨著名的布达拉宫。在布达拉宫，团队成员可以了解西藏的历史和文化，同时也能够欣赏到宏伟的建筑和壮丽的风景。
其次，可以举办一次西藏传统文化体验活动。组织团队成员学习西藏传统的绘画、舞蹈或音乐等艺术形式，通过这些活动，团队成员可以了解西藏的独特文化，并且在学习中促进团队成员之间的交流和合作。
最后，可以组织一次西藏美食文化交流活动。邀请当地的厨师或者美食爱好者向团队成员介绍西藏特色的美食，并且组织团队成员一起参与制作和品尝。通过这样的活动，团队成员可以进一步了解彼此，并且在美食文化的交流中增进友谊。
团队户外拓展训练是一种能够增强团队凝聚力和合作能力的活动。在拉萨周边的自然环境中，可以选择一些适合的拓展训练项目。
首先，可以组织一次团队攀岩训练。选择拉萨周边的适合攀岩的山峰，邀请专业的攀岩教练指导团队成员进行攀岩训练。这样的活动可以锻炼团队成员的勇气和团队合作精神。
其次，可以组织一次团队绳索技巧训练。在拉萨周边的山区或森林中，设立一系列的绳索挑战项目，要求团队成员协作完成。通过这些训练项目，团队成员可以提高相互间的信任感和默契度。
最后，可以组织一次团队求生训练。在拉萨周边的野外地区，设置一系列的求生挑战，要求团队成员利用有限的资源，在规定的时间内完成任务。这样的训练可以让团队成员在困难中寻找解决问题的方法，并且增强团队合作的能力。
通过以上四个方面的活动方案，适合20人团队的拉萨周边巅峰乐团可以开展一次丰富多彩的团建拓展活动。户外探险挑战、团队合作项目、文化体验与交流以及团队户外拓展训练等活动，不仅可以增进团队成员之间的相互了解和信任，也能够提高团队的协作能力和团队凝聚力。选择合适的场地，邀请专业的指导人员，设立奖项激励团队成员，都是活动成功的关键。通过这次团建活动，相信拉萨周边巅峰乐团的团队凝聚力和合作能力将得到进一步提升。
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