团队建设对于一个10人团队的凝聚力和合作能力的培养至关重要。在朝阳区这样繁忙的地方，举办一个棒球团建拓展活动既能够锻炼团队成员的身体素质，又可以增强彼此间的合作意识和团队精神。下面将以活动方案和场地推荐两个方面进行详细阐述。
首先，为了确保活动的顺利进行，我们需要设计一个完善的活动方案。活动的目的是提升团队的凝聚力和合作能力，因此我们可以针对棒球运动的特点来制定相应的方案。
1. 分组竞赛：将10人分为两个队伍进行比赛，通过比赛来培养团队成员之间的合作和沟通能力。比赛可以分为多个项目，例如投球、接球和击球等。每个项目的得分累加，最终得分高的团队获胜。
2. 障碍挑战：设置棒球场上的障碍物，要求团队成员在规定时间内完成通过。通过这个项目，可以锻炼团队成员的创新思维和团队合作能力。
3. 组队合作：将团队成员分为两组，每组完成一个棒球场上的任务。通过这个项目，可以增加团队成员之间的互动和默契，培养团队的合作精神。
选择适合的场地对于活动的顺利进行非常重要。朝阳区周边有许多棒球场地可供选择，以下是三个推荐的场地：
1. 北京工人体育场：位于朝阳区东土城路1号，场地宽敞，设施齐全。该场地可以提供专业的棒球训练设备和教练，为团队成员提供良好的训练条件。
2. 首都体育馆：位于朝阳区北辰东路1号，拥有大型的室内棒球场地。可以在任何天气条件下进行活动，不受天气的限制。
3. 应乐悦体育公园：位于朝阳区来广营西路与首耐路交叉口处，场地环境优美，可以提供独立的棒球活动场地，为团队提供一个舒适的训练和比赛环境。
通过以上的活动方案和场地推荐，适合10人团队的朝阳区周边棒球团建拓展活动可以在增强团队凝聚力和合作能力的同时，提供一个良好的训练和比赛环境。选择合适的活动方案和场地是活动成功的关键，希望这篇文章能够为团队建设活动的策划提供一些参考。
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