针对10人团队的飞盘团建拓展活动，我们可以设计以下方案：
首先，我们可以组织一个飞盘接力赛。将10人分为两个队伍，每个队伍中有5人。比赛开始时，第一名队员用飞盘将目标地点的目标接住后，立即将飞盘传递给下一名队员。每个队员都要完成一次接住飞盘并传递的任务。最先完成任务的队伍获胜。
其次，我们可以进行飞盘足球比赛。将10人分成两个队伍，每个队伍有5名队员。比赛开始时，每个队伍的队员之间要用飞盘进行传递，并尝试将飞盘传到对方的球门区域。队员可以利用飞盘的特殊飞行方式，进行传球、射门、防守等动作。最终，获得更多进球的队伍胜出。
另外，我们还可以设置一个飞盘接力马拉松赛。将10人分成两个队伍，每个队伍有5名队员。比赛开始后，第一名队员用飞盘完成一段跑步后，将飞盘传递给下一名队员。每名队员都要完成一段跑步和飞盘传递的任务。最先完成整个马拉松赛程的队伍获胜。
对于飞盘团建活动，我们需要选择一个开阔且安全的场地。郴州市附近有几个适合的场地推荐：
首先，郴州市人民公园是个不错的选择。这个公园有较大的绿地和开阔的空间，适合进行飞盘接力赛、飞盘足球比赛等活动。
其次，郴州市体育中心的田径场也是一个合适的场地。田径场上有很大的活动空间，适合进行飞盘接力马拉松赛等活动。
另外，郴州市的郊区也有一些乡村公园，如桂阳东江湾生态乡村公园等，这些公园的环境优美，空间宽广，适合进行团建拓展活动。
飞盘团建拓展活动需要团队成员之间的紧密合作，可以通过以下方式来增强团队合作：
首先，可以设置一些团队合作任务，如飞盘接力赛中，队员之间需要高效地传递飞盘。这要求队员之间要互相配合、沟通良好，以便顺利完成任务。
其次，我们可以设计一些团队建设游戏，如盲目飞盘传递。在这个游戏中，队员需要闭着眼睛，依靠队友的指引，将飞盘传递给下一个队员。这不仅要求队员之间的配合默契，还需要建立起信任和沟通。
此外，团队成员之间可以互相鼓励、支持，共同面对挑战。这样能够增强团队凝聚力，促进团队成员之间的友谊和合作。
通过上述的活动方案和场地推荐，飞盘团建拓展活动可以为10人团队带来有趣的挑战和团队合作的机会。在这样的活动中，团队成员可以通过飞盘接力赛、飞盘足球比赛等方式，锻炼团队合作能力，增强凝聚力。同时，适合的场地选择也能为活动提供良好的环境和空间。因此，飞盘团建拓展活动是一个既有趣又有效的团队建设方式。
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