飞盘作为一种团队建设活动，能够锻炼团队合作意识、沟通能力和领导力。为了满足适合120人团队的需求，我们推荐以下四个方面的活动和场地。
飞盘竞赛是一种团队合作的拓展活动，可以提升团队成员间的默契度和协作能力。活动中，我们可以将120人团队分为若干个小组，进行飞盘传递、目标命中等项目的比赛。比赛过程中，团队成员需要密切配合，通过交流和协调，完成各项任务。这样的活动既能够体验团队的力量，又能够增进团队成员之间的友谊。
推荐场地：上海青浦草场。这个场地拥有宽阔的空间和平坦的草地，非常适合进行飞盘竞赛。团队成员可以在这里尽情奔跑和挥洒汗水，享受飞盘带来的乐趣。
飞盘挑战赛是一项考验团队成员技巧和智慧的活动。在挑战赛中，团队成员需要通过不同的挑战关卡，完成飞盘的投掷和接接，技巧高低决定着团队的成绩。通过这种形式的活动，团队成员可以锻炼自己的身体素质和反应能力，同时也增加了团队间的竞争，激发了团队成员的积极性。
推荐场地：上海金山世纪公园。这个公园拥有丰富的绿化和开阔的草坪，是进行飞盘挑战赛的理想场所。团队成员可以在这里享受大自然的美景，同时还能够体验到挑战的快乐。
飞盘足球赛是一项融合飞盘和足球的创新活动，能够锻炼团队成员的协作和策略思维。在这个活动中，团队成员需要用飞盘代替足球，通过传递和射门来得分。这样的活动既能够提升团队成员的身体素质，又能够培养他们的团队合作精神。
推荐场地：上海松江大学城体育中心。这个体育中心拥有专业的足球场地和其他设施，非常适合进行飞盘足球赛。团队成员可以在这里享受足球的乐趣，同时还能够锻炼自己的技巧和体能。
飞盘迷宫是一项需要团队协作的拓展活动，可以提升团队成员的沟通和团队意识。在这个活动中，团队成员需要通过飞盘的传递来找到正确的路径，最终走出迷宫。活动过程中，团队成员需要不断交流和合作，才能够找到正确的方向，成功解锁迷宫的每个关卡。
推荐场地：上海浦东源深体育中心。这个体育中心拥有宽敞的场地和多样的设施，非常适合进行飞盘迷宫活动。团队成员可以在这里发挥自己的智慧和团队精神，共同克服迷宫的挑战。
综上所述，飞盘团建拓展活动是一种既锻炼团队成员能力又增进团队凝聚力的活动。推荐的四个方面的活动和场地都可以满足适合120人团队的需求，无论是飞盘竞赛、飞盘挑战赛、飞盘足球赛还是飞盘迷宫活动，都能够给团队成员带来积极的体验和收获。
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