团建活动是提高团队凝聚力和合作能力的重要方式之一。中山作为一个风景秀丽的城市，拥有丰富多样的飞盘团建拓展活动场地和项目。下面将从活动方案和场地推荐两个方面进行详细阐述。
飞盘接力赛是一项既考察个人能力又注重团队配合的团建项目，适合90人的团队分组进行。每个小组的成员依次进行飞盘传递，完成一定距离的接力赛程。这个项目可以有效地培养团队协作意识和沟通能力，通过比拼速度和准确度来增进团队之间的竞争与合作。
此外，可以在比赛中增加一些特殊规则，如蒙蔽眼睛进行传递，增加游戏的趣味性和挑战性，提高团队成员的反应能力和信任度。
飞盘技巧表演是一项需要个人技术和团队配合的团建项目，可以激发团队成员的潜力和创造力。在这个项目中，每个团队成员可以展示自己的飞盘技巧，如旋转、抛接、穿越等。同时，团队成员也需要进行团队协作，如合作完成特殊技巧组合、同步动作等。
这个项目既可以锻炼团队成员的个人技术，又可以增强团队之间的理解和配合。通过创意和技巧的展示，团队成员可以激发彼此的潜力，提高整个团队的创新能力。
飞盘追逐游戏是一项有趣又考验团队合作的团建项目。将90人的团队分为两组，每组有一个接飞盘的“追逐者”，其他成员则是“逃跑者”。追逐者要尽快将飞盘传递给队友，而逃跑者则要设法躲避追逐者的追击。
这个项目既考验个人的灵活性和反应能力，也考验团队的合作和沟通能力。逃跑者需要互相配合、掩护和传递飞盘，而追逐者则要通过团队合作来尽快追回飞盘。通过这个项目，团队成员可以培养团队协作和沟通的能力。
中山市石岐区体育公园是一个开放式的户外活动场地，适合进行飞盘团建拓展活动。这个场地拥有宽阔的草坪和平整的地面，适合进行飞盘接力赛和飞盘追逐游戏。此外，还提供了观众席和休息区，方便团队成员观看和休息。
中山市西区公园是一个环境优美的户外活动场地，适合进行飞盘技巧表演。这个场地有专门的活动区域和观众席，可以提供良好的观看和表演环境。同时，场地周围还有绿树环绕，空气清新，适合团队成员在表演之余进行休息和放松。
中山市小榄镇体育公园是一个设施完备的户外活动场地，适合进行飞盘追逐游戏。这个场地拥有大篮球场和草坪区域，可以为团队成员提供足够的活动空间。同时，还有观众席和休息区，方便观看和休息。
中山周边拥有丰富多样的飞盘团建拓展活动场地和项目，适合90人团队进行团建活动。通过飞盘接力赛、飞盘技巧表演和飞盘追逐游戏等项目，团队成员可以锻炼个人能力、提高团队合作和沟通能力。中山市石岐区体育公园、中山市西区公园和中山市小榄镇体育公园是推荐的场地，提供了适合飞盘团建活动的环境和设施。
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