为适应20人团队的需求，可以组织一场冰壶体验活动。冰壶是一项团队合作的冰上运动，能够加强团队之间的默契和协作能力。活动可以分为以下几个环节：
首先，组织一次简单的冰壶讲解，让团队成员了解基本的冰壶规则和技巧。然后，将团队分成几个小组，每个小组由5人左右组成。每个小组轮流进行冰壶的试打，以小组之间的得分进行比较，增加竞争的乐趣。
在活动中，还可以设置一些团队合作的任务，如在规定时间内完成冰壶的准确投放、在规定区域内保持冰壶的稳定等。这样可以增强团队成员之间的沟通和配合能力。
场地推荐：安康市冰雪运动中心是一个理想的场地选择，拥有标准的冰壶比赛场地，同时还有专业的教练团队提供指导。
为增加活动的趣味性和互动性，可以设计一些冰壶竞赛游戏。活动可以分为以下几个环节：
首先，组织一场简单的冰壶教学，让团队成员了解冰壶的基本技巧和规则。然后，将团队分成几个小组，每个小组有一名队员抛壶，其他队员则负责控制冰壶的方向和速度。
每个小组轮流进行比赛，在规定的区域内尽量靠近中心点或者击出其他小组的冰壶，得分最高的小组获胜。
场地推荐：安康市冰上运动馆拥有专业的冰壶比赛场地，可以提供场地租赁和教练指导。
为进一步培养团队成员的冰壶技巧和团队合作能力，可以设计一些冰壶技能挑战项目。活动可以分为以下几个环节：
首先，组织一场冰壶技巧讲解，让团队成员了解一些高级技巧，如“双人推壶”、“滑行加速”等。然后，将团队分成几个小组，每个小组轮流进行技能挑战。
技能挑战可以包括在规定的区域内进行准确投放、完成特定动作后击出其他小组的冰壶等。这样能够锻炼团队成员的技巧和团队合作能力，增加活动的挑战性。
场地推荐：安康市冰上运动馆提供冰壶技能挑战场地，并有专业的教练提供指导和培训。
为加强团队成员之间的交流与合作，可以组织一场冰壶友谊赛。活动可以分为以下几个环节：
首先，组织一场正式的冰壶讲解和热身训练，让团队成员熟悉比赛规则和技巧。然后，将团队分成几个小组，进行友谊赛的比拼。
友谊赛可以采取循环赛的形式，每个小组之间进行对抗，最终根据得分和胜负情况确定排名。
场地推荐：安康市冰雪运动中心提供友谊赛场地，并有专业的裁判团队提供技术指导和比赛执法。
总结：以上是适合20人团队的冰壶团建拓展活动方案及场地推荐。无论是冰壶体验活动、冰壶竞赛游戏、冰壶技能挑战还是冰壶友谊赛，都能够增强团队成员之间的合作能力和默契度，同时体验冰壶运动的乐趣。安康市冰雪运动中心和冰上运动馆是理想的场地选择，提供专业的设施和教练团队，能够满足团队活动的需求。
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