作为一种悠久的传统文化体育项目，龙舟赛是一种融合了激烈竞技与团队合作的活动。对于一个120人的团队来说，组织一次龙舟团建拓展活动是一个很好的选择。本文将从团建活动的设置、龙舟训练和比赛环节、活动安全和场地推荐等多个方面进行阐述。
团建活动的目的是通过合作与竞争，增强团队的凝聚力和协作能力。因此，我们建议将整个活动分成两个阶段：团队训练和比赛。首先进行团队训练，通过龙舟教练的指导，让团队成员了解龙舟比赛的规则和技巧，并进行划桨和配合的训练。然后进行比赛，将团队分成几个小队进行比拼，通过龙舟比赛的形式来锻炼团队的合作精神和竞争意识。
在整个活动过程中，可以设置一些团队协作和沟通的小游戏，比如团队拼图、演绎等，以增加团队成员之间的交流和默契。同时，可以邀请一位专业心理咨询师为团队成员进行团队建设的指导，帮助团队成员加深对团队合作的理解和意义。
龙舟训练和比赛是整个团建活动的重点环节。在训练过程中，可以根据团队的实际情况和成员的能力进行分组，安排不同难度的训练课程。例如，初级班可以学习基本划桨技巧和配合；高级班可以学习高难度的划桨技巧和默契配合。
在比赛环节中，可以安排多个项目，例如短距离赛、长距离赛和接力赛等。这样可以让团队成员在不同项目中发挥出各自的特长，并通过比赛的形式来锻炼团队合作和竞争意识。
在组织龙舟团建拓展活动时，活动安全是非常重要的一点。首先，要确保所有参与活动的人员都接受了必要的安全培训和指导，了解龙舟比赛的规则和注意事项。其次，要配备专业的救生人员和救生设备，以确保在活动过程中发生意外时能够及时应对。
在活动开始前，应进行详细的安全演练和事故应急预案的制定。同时，要定期检查和维护龙舟设备，确保其符合安全标准。此外，还要考虑到天气状况对活动的影响，例如风力过大或大雨天气时应暂停活动。
双鸭山周边有多个适合举办龙舟团建活动的场地。其中，双鸭山市龙舟基地是一个理想的选择。该基地位于市中心，交通便利，场地宽敞，设施完善。团队可以在基地内进行训练和比赛，并同时享受周边自然风光的美景。
另外，如果团队希望有更多的选择，可以考虑在双鸭山周边的湖泊或河流进行龙舟团建活动。例如，五道河、独立河等地的湖泊都是较为理想的场地，团队可以在湖面上划桨，欣赏湖光山色，感受自然之美。
通过以上的方案和场地推荐，适合120人团队的双鸭山周边龙舟团建拓展活动可以得到充分的准备和保障。从团建活动的设置、龙舟训练和比赛环节、活动安全和场地推荐等多个方面，我们可以为团队提供一次丰富多彩、充满挑战和乐趣的团建体验。
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