拉萨作为西藏的首府，拥有得天独厚的自然环境和丰富的文化资源，是举办团建拓展活动的理想选择。龙舟团建活动作为一项体验感极强的团队活动，在拉萨周边的湖泊中进行，不仅能够增进团队成员之间的默契和信任，还能够让大家感受到西藏独特的自然风光。下面将从活动方案、适合的人数、场地推荐和注意事项等四个方面进行详细阐述。
龙舟团建活动是一项需要团队成员合作的体育运动，通过划龙舟来增进团队的凝聚力和配合能力。活动一般包括以下几个环节：
1. 热身训练：由专业教练进行龙舟划桨技术的讲解和体验，帮助团队成员熟悉龙舟划桨的技巧。
2. 组织赛事：将团队成员分为若干小组，进行龙舟竞赛，在竞赛过程中培养团队的合作意识和团结精神。
3. 团队合作：引入团队合作游戏，如同步划桨、龙舟转圈等，通过游戏来培养团队的沟通能力和协作能力。
4. 结束仪式：颁发奖杯和证书，表彰团队成员在活动中的出色表现，加强激励和团队凝聚力。
一艘标准的龙舟可以容纳18-20人，根据团队规模，可以确定需要多少艘龙舟。对于80人的团队，可以分为4个小组，每个小组由20人组成，一艘龙舟对应一个小组。这样，每个小组既可以进行竞赛，又可以进行团队合作游戏，增加活动的多样性。
拉萨周边有多处适合举办龙舟团建活动的湖泊，其中最具代表性的是纳木错湖和羊卓雍错湖。
1. 纳木错湖：位于西藏最高的羊八井脚下，湖泊面积广阔，水质清澈。周围还有美丽的雪山、草原和村庄，是举办龙舟团建活动的理想场所。
2. 羊卓雍错湖：位于林芝地区，湖泊四周被高耸的雪山环绕，风景秀丽。湖泊水域较大，适合进行龙舟竞赛。
这些湖泊都有专业的龙舟基地，提供龙舟器材和训练场地，保证活动的顺利进行。
1. 安全第一：龙舟团建活动需要注意安全，确保每位团队成员都有一定的水性和体力，并配备专业的救生设备。
2. 保护环境：在活动过程中要注意保护湖泊环境，不乱丢垃圾，保持湖泊的清洁。
3. 体验当地文化：在活动结束后，可以安排参观周边的寺庙和民俗村落，了解当地的文化和风土人情。
通过拉萨周边龙舟团建拓展活动，团队成员能够在欣赏美丽的自然风光中，增进彼此之间的默契和信任。活动方案的制定、适合的人数的安排、场地的选择以及注意事项的考虑，都是活动成功的关键。团队成员在共同努力下，必将收获难忘的团队体验，激发工作热情和团队凝聚力。
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