适合10人团队的伊犁周边龙舟团建拓展活动方案及场地推荐

活动方案

龙舟是中国传统的水上运动项目之一，既有益于锻炼身体，又能增强团队凝聚力。在伊犁周边可以开展龙舟团建拓展活动，以下是一个适合10人团队的龙舟团建拓展活动方案：

1. 龙舟基础训练

首先，对团队成员进行龙舟基础训练。包括教授划桨的正确姿势、配合节奏的技巧以及团队协作的重要性。通过基础训练，团队成员可以增进相互之间的了解和信任，为后续的拓展活动打下基础。

2. 龙舟竞技对抗

在基础训练完成后，进行龙舟竞技对抗。将团队分为两个小组，每个小组坐在一艘龙舟上，展开激烈的划桨比赛。通过对抗的方式，团队成员需要密切配合，共同努力才能取得胜利。这样的竞争氛围激发了团队成员的潜力，增强了团队合作意识。

3. 龙舟团队拓展游戏

在竞技对抗之后，进行一些具有挑战性的龙舟团队拓展游戏。例如，设置一些障碍物，要求团队成员在一定时间内顺利通过，这需要团队成员之间的沟通和协作。通过这些游戏，团队成员可以进一步锻炼团队精神和解决问题的能力。

4. 龙舟欢乐之旅

最后，进行一次龙舟欢乐之旅。在伊犁周边选择一个风景优美的水域，让团队成员划船欣赏风景，感受龙舟的魅力。这样的活动既能放松身心，又能增进团队之间的友谊。

场地推荐

伊犁周边有许多适合龙舟团建拓展活动的场地，以下是几个推荐：

1. 伊犁河

伊犁河是伊犁地区最重要的河流，场地宽阔，水流平稳。团队可以选择在伊犁河畔开展龙舟团建活动，欣赏沿岸美景，享受划船的乐趣。

2. 伊宁湖

伊宁湖是伊犁地区最大的湖泊，湖面开阔，水质清澈。团队可以选择在伊宁湖上划龙舟，感受湖光山色的美丽景色。

3. 伊犁河湿地公园

伊犁河湿地公园是一个集观光、休闲、娱乐、运动于一体的综合性公园。公园内有专门的水域可以进行龙舟团建拓展活动，同时还可以在公园内享受其他娱乐设施。

总结

龙舟团建拓展活动是一种既能增强团队凝聚力又能锻炼身体的活动，适合10人团队开展。通过龙舟的划桨竞技、团队拓展游戏以及欢乐之旅，团队成员可以增进相互之间的了解和信任，提高团队协作能力。在伊犁周边的龙舟团建拓展活动场地有伊犁河、伊宁湖以及伊犁河湿地公园等。选择适合的场地，让团队成员在欢乐的龙舟之旅中收获更多。