针对适合300人团队的建拓展活动，我们推荐非洲鼓团活动，这是一种音乐与团队合作相结合的活动，能够促进团队成员之间的沟通、协作和团队精神的培养。
首先，我们可以组织一个非洲鼓团的初级培训课程。这个课程将包括非洲鼓的基本演奏技巧的学习，以及团队合作的训练。通过学习非洲鼓演奏，团队成员能够感受到音乐的力量，培养自己的音乐感知能力，并且在演奏中培养团队的协作能力。
其次，我们可以组织一个非洲鼓团的创作表演活动。在这个活动中，团队成员将合作创作一段非洲鼓演奏的乐曲，并进行表演。这个活动将激发团队成员的创造力和想象力，培养他们的团队协作和沟通能力。同时，表演过程中也能够增强团队成员之间的凝聚力和信任感。
另外，我们还可以组织一个非洲鼓团的比赛活动。团队成员将分成若干支非洲鼓团，进行比赛。在比赛中，团队成员需要展示各自的演奏技巧和团队协作能力，并与其他团队进行竞争。这个活动将增强团队成员的竞争意识和团队精神，激发他们的激情和动力。
针对上述活动方案，我们推荐以下场地：
1. 朝阳区文化中心：这是一个设备齐全的大型活动场地，可以容纳300人的团队。场地内设有音响设备和舞台，非常适合举办非洲鼓团的演出和比赛活动。
2. 朝阳公园：这是一个宽敞的户外公园，可以容纳大型团队活动。在公园的空旷场地上，可以设置非洲鼓的训练区域和表演舞台，团队成员可以在户外的环境中进行活动，增强活动的互动性和趣味性。
3. 北京国际会议中心：这是一个高档的会议中心，内设有多个大小不同的会议室和活动场地，可以满足300人团队的活动需求。场地内设有先进的音响设备和舞台，非常适合非洲鼓团的演奏和表演活动。
通过非洲鼓团建拓展活动，可以培养团队成员之间的沟通、协作和团队精神。我们可以组织非洲鼓团的初级培训课程、创作表演活动和比赛活动，以激发团队成员的创造力、竞争意识和团队精神。同时，我们推荐朝阳区文化中心、朝阳公园和北京国际会议中心作为活动场地，满足300人团队活动的需求。
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