对于适合150人团队的建拓展活动，我们建议选择非洲鼓团作为活动主题。非洲鼓团活动既能培养团队合作精神，又能增强沟通能力和个人自信心。在活动中，团队成员将互相配合，共同演奏出美妙的节奏，达到团队协作的目的。
首先，通过非洲鼓团活动，可以加强团队协作能力。鼓舞团队成员的情绪，鼓励他们相互配合，共同完成一项任务。在演奏非洲鼓的过程中，每个成员都起到非常重要的作用，需要密切合作，互相依赖。团队成员需要通过沟通与合作，调整鼓的节奏，以达到和谐的效果。
其次，非洲鼓团活动可以培养沟通能力。在活动中，团队成员需要密切合作，进行及时有效的沟通。他们需要通过互相倾听和表达，才能够准确地把握鼓的节奏。在非洲鼓团活动中，团队成员将学会如何与他人协商、如何正确表达自己的意见，提高沟通能力。
最后，非洲鼓团活动还可以增强个人的自信心。每个团队成员都有机会在演奏中发挥个人才能，并得到他人的认可和赞赏。通过活动的反馈和肯定，团队成员将获得满足感和成就感，增强个人的自信心。
在准备非洲鼓团建拓展活动时，我们将根据团队规模和活动目标，制定如下方案：
为了适应150人团队的规模，建议选择一个宽敞的场地作为活动地点，如室内体育馆或展览中心。这样可以确保团队成员有足够的空间进行活动，避免拥挤。活动时间可以选择一个工作日的下午或周末，以便团队成员能够全情投入。
在活动开始前，可以请专业的非洲鼓导师进行培训。导师将教授团队成员如何演奏非洲鼓，并介绍非洲鼓的历史和文化背景。培训过程可以分为几个阶段，从基础的节奏练习到团队合作的演奏，以逐渐提高团队成员的技巧和协作能力。
为了增强团队成员的合作和沟通能力，可以设计一些团队合作游戏和挑战。例如，将团队分为小组，在限定时间内完成一个共同目标；或者设计一些需要密切配合的任务，如传球游戏等。通过这些游戏和挑战，团队成员将学会如何协作、沟通和解决问题。
在活动结束时，可以安排一个团队分享和总结的环节。每个团队成员都有机会分享他们在活动中的感受和体会，以及他们在团队合作和沟通方面的收获。通过分享和总结，团队成员可以对活动进行回顾和总结，进一步巩固他们在活动中学到的知识和技能。
对于适合150人团队的非洲鼓团建拓展活动，我们推荐以下场地：
1. 朝阳市体育馆：该体育馆面积大，设施完善，适合大型团队活动。
2. 朝阳市展览中心：展览中心有宽敞的场地和会议室，可以满足非洲鼓团活动的需求。
3. 朝阳市文化宫：文化宫内有音乐厅和排练室，可以提供专业的音响设备和舞台。
适合150人团队的非洲鼓团建拓展活动方案包括活动目标、活动方案和场地推荐。通过非洲鼓团活动，团队成员可以增强团队协作能力、提高沟通能力和增强个人自信心。活动方案包括活动时间和地点的选择、非洲鼓团培训和演奏、团队合作游戏和挑战以及团队分享和总结。在朝阳市，可以选择体育馆、展览中心或文化宫作为活动场地。
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