兰州作为甘肃省的省会城市，拥有丰富的历史文化和自然风光，适合30多人团建拓展活动的地方也不少。以下将从四个方面推荐几个适合一日团建的地方。
兰州周边有不少自然风光优美的景点，非常适合进行团建拓展活动。首推五泉山，这里有绿树成荫的徒步小道、悠闲的湖泊和清新的空气，可以选择徒步、骑行或者举行户外运动等活动。其次是诺尔公园，这里有草原、湖泊和游乐设施，适合举行团队游戏和野餐等活动。还有白龙山风景区，这里有山水如画的景色，可以进行徒步和攀岩等拓展活动。
此外，如果团建活动有水上项目，可以选择黄河漂流。黄河是中国的母亲河，漂流河段风景秀丽，水势稳定，适合团队进行刺激的漂流活动，增强团队的凝聚力和合作精神。
兰州作为西北地区的文化中心，有着丰富的历史文化资源，可以进行主题团建活动。可以选择参观兰州博物馆，了解兰州的历史和文化，进行文化知识竞赛或者文化体验活动。还可以参观兰州动物园，观赏各种珍稀动物，举行动物拓展活动，增强团队的合作和沟通能力。
此外，兰州还有许多寺庙和古建筑，如白塔山和黄河铁桥，可以进行文化观光和摄影活动。可以请专业导游介绍其中的历史和文化，增加团队成员的知识和认识。
团建活动中，也适合选择游戏娱乐场所，增加团队成员之间的互动和娱乐性。可以选择兰州的室内游乐场，如科技馆、桌面游戏馆等，进行各种游戏和娱乐活动。还可以选择KTV或者保龄球馆等场所，进行团队游戏和比赛，增强团队成员之间的合作和竞争意识。
此外，如果团队中有喜欢挑战的人，还可以选择密室逃脱等项目，通过合作解谜的方式来培养团队的合作和思维能力。
兰州周边还有一些专门的户外拓展活动基地，为团队提供了丰富多样的拓展项目和设施。可以选择兰州周边的农家乐拓展基地，进行团队合作游戏、户外烧烤和农耕体验等活动。还可以选择专业的拓展训练机构，提供丰富的拓展项目和挑战，通过团队合作来提高团队的凝聚力和执行力。
此外，兰州周边还有一些户外运动基地，如滑雪场、高尔夫球场等，可以进行一些刺激和挑战的活动，锻炼团队成员的身体素质和团队合作能力。
总之，兰州周边有丰富多样的地方适合30多个人的团建拓展活动。不论是自然风光游玩、文化体验、游戏娱乐场所还是户外拓展活动基地，都提供了丰富的活动项目和场所，可以满足不同团队的需求，增强团队的凝聚力和合作精神。
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