兰州市区作为甘肃省的省会城市，夏季是进行百人团建活动的绝佳季节。在兰州市区有许多适合团建的好去处，以下将从景点、户外运动、文化体验以及特色美食四个方面进行详细的阐述。
1. 兰州黄河铁桥
兰州黄河铁桥是兰州市的标志之一，是中国现存最早的一座铁筋混凝土桥梁。团队成员可以在桥上拍照留念，欣赏黄河壮丽的景色，并举办团队拓展活动，增强团队凝聚力。
2. 兰州水车博物馆
兰州水车博物馆是中国唯一一座以水车为主题的博物馆，展示了兰州传统的水轮、水车等水利工程器具。团队成员可以参观博物馆，了解兰州的水利文化，并举办文化交流活动，提升团队的文化素养。
3. 白塔山
白塔山位于兰州市区中心，是兰州的标志性风景名胜区域。团队可以登上白塔山，欣赏整个兰州市的美景，并举办登山比赛等户外活动，增强团队的体育竞技精神。
1. 水上乐园
兰州拥有多个水上乐园，团队成员可以在炎热的夏季尽情享受水上项目的乐趣，如水滑梯、漂流等。这种户外运动既能锻炼身体，又能缓解炎热的天气给人带来的不适。
2. 野外拓展基地
兰州周边有不少野外拓展基地，团队成员可以参加各种团队合作项目，如攀岩、绳索下降等，体验挑战自我的乐趣，并通过团队合作增进团队协作能力。
3. 自行车运动
兰州市有许多适合自行车运动的地方，如黄河滩区等。团队成员可以组织自行车骑行活动，感受骑行的快乐，同时欣赏兰州的美景，增强身体素质。
1. 兰州博物馆
兰州博物馆以甘肃历史文化为主题，展示了丰富的历史文物和艺术品。团队成员可以参观博物馆，了解兰州的历史文化，增长知识，并且可以在博物馆内举行文化艺术展示活动。
2. 老城区文化街
兰州老城区文化街集中了许多传统手工艺品店、特色小吃店等，团队成员可以在这里体验传统手工艺品制作，品尝兰州特色美食，感受浓郁的兰州文化氛围。
3. 兰州歌舞厅
兰州有不少歌舞厅，团队成员可以在这里欣赏各种歌舞表演，参与舞蹈比赛等，感受音乐和舞蹈带来的愉悦，增进团队之间的情感。
1. 兰州拉面
兰州拉面是兰州的特色美食之一，团队成员可以品尝正宗的兰州拉面，体验兰州的美食文化，并举办拉面制作比赛等活动，增进团队的合作能力。
2. 马奶子
兰州马奶子是兰州的传统特色小吃，团队成员可以品尝香甜可口的马奶子，了解兰州的特色食品，并举办食品文化交流活动，增进团队的友谊。
3. 兰州正宗烤全羊
兰州烤全羊是兰州的特色菜之一，团队成员可以品尝美味的烤全羊，感受兰州的独特风味，并举办烤全羊制作比赛等活动，增进团队的团结合作精神。
总结：兰州市区有许多适合百人团建活动的好去处，包括景点、户外运动、文化体验和特色美食。通过参观景点、进行户外运动、体验兰州文化以及品尝美食，团队成员不仅可以锻炼身体，增强团队凝聚力，还可以丰富自己的知识和文化素养，享受美食的同时增进团队之间的友谊。
844
751