团建活动是企业或组织中增进团队凝聚力和合作意识的重要方式之一。而户外团建活动更能让团队成员放松心情，获得身心的双重放松。辽阳作为一个拥有丰富自然资源的城市，提供了多个适合团建活动的户外场地。
辽阳市壕沟森林公园位于市区东北20公里处，占地面积2000余亩。这里拥有茂密的森林和清澈的湖泊，是一个理想的户外团建活动场所。
在壕沟森林公园，可以组织各种团队活动，比如拓展训练、定向越野、野外烧烤等。这些活动可以增强团队成员之间的合作和沟通能力，培养团队意识和团队精神。
此外，壕沟森林公园还提供了露营、徒步和骑行等户外运动项目，可以让团队成员在大自然中享受乐趣，放松身心。
白塔山风景区位于辽阳市东南部，距离市区约40公里。它是一个集自然风光、文化古迹和体育运动为一体的综合性旅游景区。
在白塔山风景区，可以开展团队拓展训练、攀岩、漂流等活动。其中，攀岩活动可以增强团队成员的勇气和团结协作精神，漂流活动则可以提升他们的挑战意识和团队合作能力。
此外，白塔山风景区还有许多历史文化景点，比如白塔寺、高台庙等，可以作为团队进行文化交流和学习的场所。
沈阳辽河国家湿地公园位于辽阳市西南部，距离市区约60公里。这里是鸟类迁徙的重要驿站，也是一个独具特色的户外活动场地。
在辽河国家湿地公园，可以进行划船、钓鱼、观鸟等活动。这些活动既可以增进团队成员之间的情感交流，又可以让他们欣赏到丰富的自然景观。
此外，辽河国家湿地公园还提供了露营和烧烤设施，团队成员可以在自然环境中度过愉快的夜晚，并共同准备美食，增进彼此间的友谊。
白塔公园位于辽阳市中心，是一个历史悠久的公园。这里有美丽的湖泊、绿草如茵的草坪和建筑精美的亭台楼阁，是一个理想的团建活动场所。
在白塔公园，可以组织户外团队游戏、团队拓展训练和集体瑜伽等活动。这些活动可以提高团队成员的协作能力和团队意识，同时也可以让他们享受到大自然的美丽和宁静。
此外，白塔公园还有许多文化古迹和景点，比如白塔、古树等，可以供团队成员参观学习，增加他们的文化修养。
综上所述，辽阳拥有壕沟森林公园、白塔山风景区、沈阳辽河国家湿地公园和白塔公园等多个适合180人团建活动的户外场地。无论是拓展训练、文化交流还是亲近自然，这些场地都为团队提供了丰富多样的选择。在这些场地中进行团建活动，不仅可以增进团队凝聚力，还能让团队成员收获身心的双重放松。
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