中山市位于广东省中部沿海地区，拥有得天独厚的自然条件，既有秀美的山峦，又有清澈的水域，非常适合进行团建活动。以下是中山周边适合团建有山有水的地方的推荐：
东升镇位于中山市东北部，地理位置优越，拥有丰富的自然资源，是众多团队活动的理想地点。
首先，东升镇的碧波湖景区是一处非常适合团建的地方。湖水清澈碧蓝，周围环绕着郁郁葱葱的树林，景色怡人，可以进行皮划艇、帆船等水上活动，既能增强团队合作，又能欣赏美丽的自然风光。
其次，东升镇的东升温泉度假村也是一个很好的团建选择。度假村内有温泉、SPA、游泳池等设施，可以进行放松身心的疗养活动，同时还提供多种团队游戏和挑战项目，既能增进团队凝聚力，又能享受温泉的舒适。
最后，东升镇的莲花山风景区也是一个值得推荐的团建地点。莲花山是一座海拔约600米的山峰，山上植被茂密，风景秀丽。团队可以选择徒步登山，领略自然风光，还可以搭建露营地进行野外拓展训练，增强团队合作与应变能力。
南头镇位于中山市东南部，是一个充满乡村风情的地方，适合进行团队团建活动。
首先，南头镇的古镇景区是一个很好的选择。古镇保留了传统的建筑风格，巷道纵横交错，有丰富的文化底蕴。团队可以在古镇内进行寻宝、团队游戏等活动，感受古老文化的魅力。
其次，南头镇的光华山是一个非常适合团建的地方。光华山山势陡峭，峰峦叠嶂，是中山市境内的一处自然风景名胜区。团队可以进行攀岩、徒步等活动，挑战自我，锻炼意志。
最后，南头镇的黄圃温泉度假村也是一个不错的选择。温泉度假村环境优美，设施齐全，可以享受温泉、水上乐园等休闲项目，还提供多种团队建设活动，增进团队凝聚力。
沙溪镇位于中山市西南部，是一个有山有水的地方，适合进行团建活动。
首先，沙溪镇的东郊水库是一个非常适合团建的地点。水库水域辽阔，风景优美，可以进行钓鱼、划船等活动，增强团队合作与沟通。
其次，沙溪镇的白石山也是一个不错的团建场所。白石山山势险峻，景色优美，可以进行徒步、攀岩等活动，体验挑战与突破的乐趣。
最后，沙溪镇的涌泉温泉度假村是一个提供温泉、住宿、餐饮等服务的场所，可以进行团队活动和团建训练，增加团队凝聚力。
三角镇位于中山市西北部，是一个风景优美的地方，适合进行团建活动。
首先，三角镇的西江是一个非常适合水上活动的地方。团队可以选择漂流、划船等项目，在清澈的江水中畅享水上乐趣，增进团队合作意识。
其次，三角镇的金钟山是一个徒步爬山的好地方。金钟山山势陡峭，徒步爬山需要体力和毅力的挑战，团队可以互相鼓励、协作，共同完成登山目标。
最后，三角镇的红树湾温泉度假村是一个提供温泉、住宿、餐饮等服务的场所，可以进行团队建设活动和休闲娱乐，增强团队凝聚力。
综上所述，中山市周边有许多适合团建的地方，如东升镇、南头镇、沙溪镇和三角镇等，拥有丰富的自然资源，提供了丰富多样的团建活动项目，能够满足团队的需求，增强团队凝聚力和合作意识。
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