昭通公司在拓展团建中，可以选择一些活动来提升员工的参与度和活力。以下是一些比较受员工欢迎的活动方案：
户外拓展活动是一种能够激发员工团队合作和沟通能力的活动。通过参加类似于壮游团、徒步旅行、野外求生等活动，可以让员工感受到大自然的美妙，增强团队协作意识和团队精神。此外，户外活动能够让员工排解压力，改善工作和生活的平衡。
昭通公司可以组织员工参加徒步旅行，探险等活动，让员工能够感受到大自然的力量，提升员工间的默契和团结。
团队合作游戏是一种能够锻炼员工团队协作能力和解决问题能力的活动。通过参加类似于脱逃游戏、破解密码、团队建设游戏等活动，可以让员工了解到团队合作的重要性，并且通过共同解决问题来加强团队的凝聚力。
昭通公司可以组织员工参加团队合作游戏，让员工在游戏中互相配合，共同解决问题，从而提升员工的团队协作能力和解决问题能力。
文化体验活动是一种能够增进员工对地区文化认同感和归属感的活动。通过参加类似于文化节庆、传统手工艺体验、当地特色美食品尝等活动，可以让员工了解当地的文化，增加员工的文化素养和自信心。
昭通公司可以组织员工参加当地的传统节庆活动，让员工能够亲身感受昭通的文化魅力，增强员工对公司的归属感。
团队建设讲座是一种能够向员工传授团队建设知识和技巧的活动。通过邀请专业的团队建设讲师，为员工进行培训和讲座，可以让员工了解到团队建设的方法和重要性，提升员工的团队合作能力和领导能力。
昭通公司可以邀请团队建设讲师为员工进行培训，让员工能够学习到团队合作的方法和技巧，从而提升员工的团队合作能力和领导能力。
昭通公司在拓展训练上，可以选择一些活动来提升员工团队合作和团队精神。以下是一些效果较好的活动方案：
沙盘模拟活动是一种能够通过模拟团队合作场景和团队危机处理能力的活动。通过沙盘建模和团队合作解决问题，员工可以更直观地了解到团队合作的重要性和危机管理的实践经验。
昭通公司可以组织员工参加沙盘模拟活动，让员工在模拟场景中体验团队合作和解决问题的能力，从而提升员工的团队协作能力和危机处理能力。
角色扮演活动是一种能够锻炼员工团队合作和沟通能力的活动。通过扮演不同角色和团队成员互动，员工可以学会有效的沟通和协调，同时也能够更好地理解他人的角度和需求。
昭通公司可以组织员工参加角色扮演活动，让员工在互动中学会如何与他人进行有效的沟通和协调，提高员工的团队合作能力。
挑战项目活动是一种能够提升员工责任心和团队合作能力的活动。通过参加类似于攀岩、蹦极、高空项目等活动，员工可以面对挑战并克服困难，增加团队的凝聚力和信任度。
昭通公司可以组织员工参加挑战项目活动，让员工能够挑战自我，共同克服困难，提升员工的责任感和团队合作能力。
压力释放活动是一种能够排解员工压力和提升工作积极性的活动。通过参加类似于瑜伽、按摩、禅修等活动，员工可以放松身心，调整状态，增强工作的积极性和动力。
昭通公司可以组织员工参加压力释放活动，让员工能够在放松身心的环境中调整状态，提高工作的积极性和动力。
昭通公司在拓展团建中，户外拓展活动、团队合作游戏、文化体验活动和团队建设讲座是受员工欢迎的活动方案。而在拓展训练中，沙盘模拟活动、角色扮演活动、挑战项目活动和压力释放活动是效果较好的活动方案。通过这些活动，昭通公司可以提升员工的团队合作能力、沟通能力、解决问题能力和工作积极性，进而达到提升整体团队素质的目的。
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