为了增强公司员工之间的交流、凝聚力，促进企业文化建设，我们决定在公司内部举办一场趣味运动会。以下是我们的运动会方案。
一、活动主题：
汕头公司趣味运动会
二、活动时间：
6月20日（周六）上午9：00-11：30
三、活动地点：
公司内部营区（室内外活动场地）
四、活动内容：
1. 接力赛：设有五个环节，包括拔河、拖拉机、摆桥、爬网等，每个环节要求队员通过团结协作完成。
2. 手推车比赛：队员按照规定的路线推动手推车比赛，比赛过程中可根据情况加速或停车等。
3. 水球比赛：设有两个队伍，每个队伍有七名队员，双方隔网进行比赛，比赛时间不超过15分钟。
4. 绳索跨越比赛：两台升降平台间绑绳子作为绳子桥，队员需要在规定时间内通过，其中一名队员摇控制绳索起落。
5. 马拉松比赛：设有两个队伍，每个队伍有十名队员，比赛路线长约4公里，每位队员跑步距离约400米。
五、活动流程：
1. 上午9：00-9：30 报名参赛、领取比赛装备
2. 上午9：30-9：50 开幕式、队员入场
3. 上午9：50-10：50 比赛环节
4. 上午10：50-11：00 颁奖仪式
5. 上午11：00-11：30 自由活动
六、注意事项：
1. 参赛队员须携带员工证件和比赛装备参加；
2. 比赛过程中严禁使用任何形式的药物、器具、辅助工具等；
3. 参赛队员应遵守比赛规则，保持团结协作，严禁恶意攻击、作弊等行为。
通过此次趣味运动会，我们希望能够更好地展示公司员工的团队合作能力、协调沟通能力和精神风貌，同时也为日常的工作生活带来一些乐趣和活力。我们相信，在不久的将来，汕头公司趣味运动会将成为公司员工期待已久的年度盛事。
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