昌平作为北京市的一个区，拥有许多适合团建的景点，以下是一些推荐。
首先是明十三陵景区，这里是明代皇帝的陵墓群，包括十三座陵墓和一座神道，是中国古代皇家陵园的典范。团队可以在这里进行户外拓展活动，如攀岩、绳索索道等，增强团队合作和团结意识。
其次是沙河水库，这里是一个美丽的水库，周围环境非常优美，适合进行户外烧烤、野外拓展等活动。团队可以在这里放松心情，享受大自然的美景。
还有昌平水长城，这是北京市境内唯一既有水源、又有城墙的古建筑，是一个独特的旅游景点。团队可以在这里进行团队建设活动，如军事模拟、射箭等，感受古代战争的氛围。
在昌平周边，还有许多有趣的团队活动可以选择。
首先是户外拓展活动，如攀岩、滑雪、摩托车越野等，可以锻炼团队成员的身体素质和团队合作意识。
其次是团队游戏比赛，如篮球比赛、足球比赛、排球比赛等，可以增强团队成员之间的默契和协作能力。
还有团队建设训练，如领导力训练、沟通能力训练、团队协作训练等，可以提高团队成员的领导才能和团队精神。
在昌平周边，还有一些特色美食可以品尝。
首先是昌平羊蝎子，这是一道具有昌平特色的美食，口感鲜美，营养丰富，是众多游客的最爱。
其次是昌平烤鸭，这是昌平的一大特色美食，与北京烤鸭不同的是，昌平烤鸭更注重口感和火候，非常美味。
还有昌平酸汤包，这是一道汤包，口感酸辣可口，是昌平的一道传统小吃。
昌平作为一个拥有丰富景点和美食的地区，是团建活动的理想选择。无论是在明十三陵景区进行户外拓展活动，还是在昌平水长城体验团队建设训练，都能够让团队成员感受到团队合作和团结的重要性。同时，昌平的特色美食也能够让团队成员在活动之余享受美食的同时增强彼此之间的交流和沟通。
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