团队建设活动对于提升团队凝聚力和协作能力有着重要作用。针对汉中周边地区的一个90人左右的团队，以下将从四个方面推荐适合的团建活动。
团队合作挑战活动旨在通过团队成员之间的合作来解决各种难题，从而增强团队的沟通和协作能力。这类活动可以选择户外定向攀岩、踏板车拉力赛等，这些活动需要团队成员之间的密切配合和互相帮助，能够有效提升团队的凝聚力和团队成员的合作意识。
另外，也可以选择室内的团队合作挑战项目，如解密迷宫、限时拆弹等。这些项目需要团队成员之间的紧密协作，通过分工合作、沟通配合来完成任务，培养团队成员的问题解决能力和团队协作能力。
此外，还可以组织一些团队游戏，如解救团长、团队踩气球等，这些游戏能够调动团队成员的积极性和参与度，增强团队间的互动和凝聚力。
自我挑战与成长的活动可以帮助团队成员突破自己的舒适区，不断超越自我。可以选择户外拓展训练项目，如高空滑索、绳网攀爬等，这类活动能够激发团队成员的勇气和挑战精神，锻炼他们的意志品质和团队精神。
另外，也可以选择一些室内拓展训练项目，如团队辩论、思维导图制作等，这些活动能够培养团队成员的思维能力和自我表达能力，激发他们的创意和想象力。
此外，还可以选择一些团队角色扮演活动，如团队合作推理游戏、团队舞台表演等，这类活动能够锻炼团队成员的团队协作能力和表达能力，使他们在游戏中体验到团队的力量。
文化体验与交流活动能够帮助团队成员更好地了解并融入当地的文化风情，增强彼此之间的了解和沟通。可以选择参观当地的历史文化景点，如博物馆、古镇等，团队成员可以了解到历史文化知识，增强彼此之间的文化共鸣。
另外，也可以组织一些文化交流活动，如学习当地的传统手工艺品制作、学习当地的民间舞蹈等，通过参与和学习，团队成员能够更深入地了解当地的文化，促进彼此之间的交流和合作。
此外，还可以选择一些文化体验游戏，如民俗游戏、当地美食制作等，通过游戏和体验让团队成员更好地感受当地文化，增进彼此之间的友谊和凝聚力。
团队建设培训活动能够帮助团队成员提升自身的团队协作能力和领导力。可以邀请专业的培训师进行团队建设培训，如领导力培训、团队合作培训等，通过培训让团队成员了解到更多的团队建设理念和方法。
另外，也可以组织一些团队拓展训练课程，如团队合作训练、沟通技巧训练等，这些课程能够帮助团队成员更好地了解自己和他人，提高团队的协作效率和团队成员之间的相互信任。
此外，还可以组织一些团队交流分享会，让团队成员分享自己的经验和团队管理心得，通过分享和交流能够促进团队成员的学习和成长。
综上所述，针对汉中周边90人左右的团队，团队合作挑战、自我挑战与成长、文化体验与交流以及团队建设培训等四个方面的活动都是非常适合的。这些活动能够增强团队的凝聚力和协作能力，促进团队成员之间的交流和合作，对于团队的长远发展具有积极的推动作用。
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