为了适应200人团队，我们可以选择徒步拉萨周边进行飞盘团建拓展活动。首先，拉萨周边地形多样，有高山、草原、湖泊等各种自然景观，非常适合进行户外拓展活动。其次，徒步活动能够锻炼团队成员的体力和耐力，增强团队合作意识。最后，飞盘是一项简单易学的运动项目，可以让参与者轻松投入其中，提高团队之间的互动和沟通。
徒步拉萨周边飞盘团建拓展活动的优势主要体现在以下几个方面:
1. 自然环境优美：拉萨周边地域广阔，有大片的草原和湖泊，可以提供一个舒适的户外拓展环境。
2. 团队合作能力提升：徒步活动需要团队合作，成员之间相互依赖，增强了团队的凝聚力和协作能力。
3. 体能锻炼和心理放松：徒步活动既能锻炼团队成员的体能，又能让他们在自然环境中得到心灵的放松。
为了保证活动的顺利进行，我们可以按照以下流程安排：
1. 第一天：集合并前往目的地，进行团建活动的介绍和讲解。安排一些简单的团队合作游戏，培养团队成员之间的默契感。
2. 第二天：进行徒步活动，带上飞盘进行游戏。根据地理环境的不同，可以在草原上或湖泊旁进行飞盘比赛。同时，组织团队成员开展拓展训练课程，提升团队的合作和沟通能力。
3. 第三天：进行团队总结和反思，回顾活动中遇到的问题和困难，并共同探讨解决方案。同时，进行一些集体活动，增进团队成员之间的感情。
为了能够提供一个适合徒步和飞盘活动的场地，我们推荐以下两个地点：
1. 羊卓雍措：位于拉萨市境内，是一座海拔4,441米的高山湖泊。湖泊周围有宽阔的草原和起伏的山峦，非常适合进行徒步和飞盘活动。
2. 纳木措：位于拉萨市西北部，是中国第三大淡水湖泊。湖泊周边有丰富的自然景观，可以提供一个理想的活动场地。
如果天气不适合户外活动，我们可以选择室内拉萨周边进行飞盘团建拓展活动。在室内环境中，我们可以利用体育馆或室内运动场地进行飞盘比赛和团队拓展训练。
室内拉萨周边飞盘团建拓展活动的优势主要体现在以下几个方面：
1. 不受天气限制：室内活动不受天气的影响，可以在任何时间进行。这样可以避免因天气原因导致活动无法进行的情况。
2. 多样的场地选择：拉萨周边有许多室内体育馆和运动场地可供选择，可以根据团队人数和活动要求选择合适的场地。
3. 安全性高：室内环境相对于户外而言更加安全，可以有效避免团队成员在活动过程中发生意外。
为了保证活动的顺利进行，我们可以按照以下流程安排：
1. 第一天：集合并前往室内活动场地，进行团建活动的介绍和讲解。安排一些简单的团队合作游戏，培养团队成员之间的默契感。
2. 第二天：进行飞盘比赛和团队拓展训练。可以根据场地的大小和条件，进行飞盘比赛以及一些团队合作游戏，提升团队的合作和沟通能力。
3. 第三天：进行团队总结和反思，回顾活动中遇到的问题和困难，并共同探讨解决方案。同时，进行一些集体活动，增进团队成员之间的感情。
为了能够提供一个适合室内飞盘活动的场地，我们推荐以下两个地点：
1. 西藏大学体育馆：位于拉萨市城区，是一个宽敞的室内体育场馆，具备进行飞盘比赛和团队拓展训练的条件。
2. 拉萨市大型体育馆：位于拉萨市新区，是一个拥有现代化设施的室内运动场地，可以提供一个理想的活动场地。
综上所述，无论是徒步拉萨周边的户外飞盘团建活动还是室内飞盘团建活动，都能够为200人团队提供一个良好的拓展和团队合作的平台。通过这些活动，团队成员可以锻炼体力，提高合作能力，增强信任和凝聚力，进而为团队的发展和壮大打下坚实的基础。
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