方案一的活动地点选择沈阳市苏家屯区的竹影湖，湖面辽阔，水质清澈，是沈阳市内较为适合举办龙舟比赛的地点之一。活动将组织10人团队参与龙舟比赛，增强团队的凝聚力和合作意识。
首先，我们会在活动开始前进行必要的培训，包括扒船技巧、赛道规则等方面的知识，确保每个团队成员都能够参与进来，并且能够快速适应龙舟的划桨节奏。
其次，在比赛开始之前，团队成员需要分工合作，制定合理的策略，如何协同划桨以及如何保持节奏等等。通过这样的团队合作，可以增强成员之间的相互信任和配合能力。
方案二的活动地点选择沈阳市辽中区的浑河，浑河河道宽广，水流平缓，是龙舟比赛的理想场地。活动中，我们将组织10人团队参加划龙舟比赛，挑战团队的力量和胆识。
活动开始前，我们会组织团队成员进行适当的热身运动，以准备好大赛的挑战。在龙舟比赛中，每个成员都扮演着重要的角色，需要密切配合和协作。同时，我们还将设置一定的障碍，如水上绳网等，增加比赛的难度，让团队成员共同克服困难。
通过这样的团建活动，团队成员可以感受到团结合作的力量，增强团队凝聚力和战胜困难的信心。
方案三的活动地点选择沈阳市康平县的桥头河，河水清澈见底，周边环境优美，是进行龙舟游玩的绝佳场所。活动中，我们将组织10人团队进行龙舟游玩，放松心情，享受自然风光。
首先，我们会为团队成员准备专业的装备，如救生衣等，确保安全。活动过程中，我们将组织团队进行划桨训练，让每个成员都能够掌握正确的划桨姿势和技巧。
在游玩过程中，团队成员可以欣赏到桥头河的美景，感受自然的力量和宁静。此外，我们还会设置一些刺激有趣的水上游戏，如水中接力、水上拔河等，增加活动的趣味性。
方案四的活动地点选择沈阳市东陵区的东陵水库，水库水域宽阔，景色优美，是进行团队拓展活动的理想场所。活动中，我们将组织10人团队进行龙舟拓展训练，锻炼团队的适应能力和团结精神。
活动开始前，我们会为团队成员提供必要的安全装备，并进行安全讲解。然后，通过龙舟拓展训练，我们将设置一些困难和挑战，如龙舟翻转、划桨越障等，让团队成员克服困难，锻炼团队的拓展能力。
在训练过程中，团队成员将互相合作，共同攻克难关。通过这样的团建活动，团队成员可以提高自身的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。
沈阳周边的龙舟团建拓展活动方案多种多样，适合不同风格的团队。无论是培养团队合作精神，还是锻炼团队的团结拓展能力，龙舟团建拓展活动都是一种理想的选择。选择适合的场地，从不同的角度进行团队建设和拓展，能够帮助团队成员增强凝聚力和战胜困难的信心。
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