骑行是一项适合团队的户外活动，可以提高团队成员之间的配合和默契度。在北京周边，有很多适合骑行的地方，如延庆、密云、房山等地，这些地方地势平坦，风景优美，非常适合开展团建拓展活动。本文将为100人团队设计一套完整的骑行团建拓展活动方案，并推荐适合的场地。
1. 活动前的准备
团队成员在活动前需要提前了解骑行基础知识，如骑行姿势、骑行技巧和安全常识等。同时，准备好骑行装备，包括自行车、头盔、手套以及适合骑行的服装。
2. 活动路线规划
根据团队成员的骑行水平和活动时间，选择适合的骑行路线。可以选择线性骑行，从一个地点出发，到达另一个地点，也可以选择循环骑行，在同一地点进行多次往返。路线中可以设置一些挑战点，如爬坡、越野或者进行小组竞赛等，以增加活动的趣味性和挑战性。
3. 团队合作项目
在路线中设置一些团队合作项目，如骑行接力、团体骑行等，通过这些项目可以增进团队成员之间的沟通和配合，培养团队精神。
4. 活动结束的总结
活动结束后，可以进行总结交流，分享骑行经验和感受。同时，对团队合作项目进行评价，激励团队成员在以后的工作中更好地发挥合作能力。
1. 延庆区
延庆区地势较为平坦，而且有着优美的自然风景，是一个非常适合骑行的地方。可以选择在八达岭长城附近进行骑行活动，沿着长城或者河流骑行，一边欣赏风景，一边进行团队活动。
2. 密云区
密云区有着许多自然风景区，如雁荡山、石林峡等。可以选择在这些风景区进行骑行，体验自然的美丽和挑战性的路线。
3. 房山区
房山区有着丰富的自然资源和优美的风景，如香山、白草畔等。可以选择在这些地方进行骑行活动，同时可以欣赏到房山区的独特风景。
通过骑行团建拓展活动，可以增强团队成员之间的合作能力和默契度。选择适合的骑行路线和合作项目，可以提高团队成员的团队意识和团队精神。在北京周边，延庆、密云和房山等地都是非常适合骑行的场所，可以选择其中一处进行骑行团建拓展活动。
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