徒步拓展是一种能够增强团队凝聚力和合作能力的活动，适合于恩施户外团建。活动中，可以选择合适的山区路线进行徒步，在自然环境中锻炼团队成员的体力和耐力。在徒步过程中，组织一些团队合作的游戏，促进团队成员之间的交流与合作。
为了确保活动的安全性，每个小组都应配备有经验丰富的导游，确保整个行程顺利进行。在徒步的过程中，重要的是培养每个团队成员的互助精神，加强团队之间的合作与协作，通过共同努力完成整个行程。
徒步拓展活动的具体内容可以根据团队成员的具体情况进行调整，例如设立一些挑战性的障碍物，让团队成员共同克服困难。同时，组织一些小组游戏，例如定向寻宝等，增强团队成员之间的沟通和配合能力。
露营烧烤活动是一种能够增进团队成员之间感情的活动，也适合于恩施户外团建。在恩施的自然环境中，搭建露营帐篷，在野外生活一晚上，通过烧烤和篝火活动增进团队成员之间的交流和互动。
在活动中，可以组织一些团队游戏，例如篝火晚会、团队拔河等，增强团队成员之间的合作意识和团队精神。也可以设置一些户外运动项目，例如足球、排球等，增强团队成员的体能和团队协作能力。
同时，烧烤是活动中重要的一环，可以准备各种食材和烧烤设备，让团队成员一起动手烧烤，增进彼此之间的关系，并且通过共同合作完成美味的烧烤食品。
团队合作训练是一种能够培养团队成员之间合作能力的活动。在恩施户外团建中，可以组织一些团队合作训练项目，例如绳索攀爬、团队建设等，让团队成员通过团队协作来完成各种任务。
在活动过程中，可以分为小组竞争和整体合作的环节，通过竞争性的训练项目增强团队成员之间的紧密合作，通过整体合作的训练项目增强团队成员之间的协作意识。
通过团队合作训练，可以培养团队成员的沟通能力、合作意识和团队意识，提高他们的团队协作能力，并且在活动过程中共同解决问题，增进彼此之间的了解和信任。
团队拓展游戏是一种能够培养团队成员之间合作能力和解决问题能力的活动。在恩施户外团建中，可以组织一些团队拓展游戏，例如托举、过沙坑等，让团队成员通过游戏来学习如何合作和解决问题。
在游戏过程中，可以设置一些具有挑战性的障碍，要求团队成员通过共同努力克服困难。可以设置一些时间限制，要求团队成员在规定时间内完成任务，培养他们的时间管理能力和紧迫感。
通过团队拓展游戏，可以锻炼团队成员的反应能力、决策能力和团队合作意识，提高他们的团队协作能力，并且在游戏过程中培养他们的创新能力和问题解决能力。
适合120人团队的恩施户外徒步拓展及露营烧烤团建活动方案主要包括徒步拓展、露营烧烤、团队合作训练和团队拓展游戏四个方面。通过这些活动，可以增强团队成员之间的沟通能力、合作能力和解决问题能力，提高他们的团队凝聚力和合作意识，促进团队的发展和进步。
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